身體上，幾乎所有的組織變厚了，都是一種不健康的體現

今天要普及一種基本從常識。

關於人體的組織結構變化的情況，來推斷人體的健康狀況。

比如，有些人的手掌和腳掌的皮表組織結構變厚了，或者變薄了；

人體的表皮組織變薄變厚，是比較容易直接觀察得到的。

但是人體的內部組織結構是無法直接觀察到的，幸好有現代的科技工具輔助，比如CT，X光照設備，磁共振等。

常見的就是女性的子宮內膜增厚問題，也是一種常見的女科疾病。

凡是人體的組織結構的膜層組織增厚的情況，還比如血管壁增厚。

凡是增厚，都不是什麼好現象，往往意味著不健康，意味著某些疾病要出現了。

首先，說一個人體的健康狀況，就是細皮嫩肉的。

比如人體的腹部像棉花一樣柔軟，也是一種健康的指征，如果腹部很硬，厚實，甚至出現一些結核的塊狀，其實會隱藏著一些健康的危機。

所以，在保養，在人體健康保健方面，讓自己的皮膚組織更加細嫩，更加柔軟，是健康的體現。

柔弱勝剛強，是天道規律，也是人體的基本特徵。

如果能夠體會到這種健康指標，在判斷自己的健康狀況，心裡會有些概念。

尤其那些在健身房吆喝的童鞋們，估計某些健身方向和人體健康的衝突，是時候要考慮一下了。

那麼，健美是不是不行呢？

適度的結合下古代的內家武術鍛煉方法，也許可以尋找到一些答案。

不過，你的教練是西洋的高級教練，估計他也不太懂。

所以，也只能分享這麼多了，要不然幾十萬的健身會員費白交了，豈不可惜！

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