科學對待懷孕忌諱：孕媽媽參加「婚喪」宴席要注意四點

懷孕是人生大事。自古以來，有許多地方會根據當地的環境條件和發生過的事例，創造並傳承下特定的懷孕忌諱習俗，以求孕婦及胎兒的健康。比如孕婦不能穿針引線、抱小孩、孕前三個月不能公布孕情；有孕婦的家中不能搬家、裝修鑽洞眼；婚喪場所一概不能入等等。

直至今天，一些長輩們也還謹記著這些忌諱習俗，不斷提醒著年輕的孕媽媽們。就拿「懷孕期間能否去參加親友的婚喪嫁娶」一事來說，長輩們都會以「衝撞胎神」等理由勸說孕媽媽別去。信奉無神論的孕媽們當然不相信這些玄乎的忌諱說法，而且聽聞親友的婚喪嫁娶，孕媽媽一定也想親自前往，表達自己的心意。

只是，這些忌諱習俗背後的實際意義，確實需要孕媽媽謹慎對待，畢竟婚喪嫁娶的場所人多擁擠，得多注意安全。在無法推脫的情況下，小編建議，身體健康的孕媽媽進入這些場所，可以在這幾個方面多注意：

1、遠離煙熏火燎

在婚喪嫁娶的場所，多會燃放鞭炮、禮炮，還有焚香儀式，所釋放的煙味刺鼻，對胎寶寶發育有一定影響。即使某些城市已禁止燃放鞭炮，但也不乏有愛吸煙的煙民，而煙草中含有大量尼古丁、焦油等有害物質，孕媽媽倘若吸多了二手煙，這些有害物質會通過胎盤臍帶，進入胎兒體內，極容易造成胎兒缺氧、畸形、患先天性心臟病等。因此，孕媽媽在這些場合，要盡量遠離煙熏火燎，避開鞭炮、煙塵所到之處，多呼吸新鮮空氣。

2、控制情緒不勞累

面對親友的婚喪嫁娶，在孕期本就情緒敏感的孕媽媽，一定會有非常多的感慨，或大喜過望，或悲痛交加，而這些情緒波動極容易讓胎寶寶感到不安，在孕前期容易造成胚胎不穩、出現流產現象，而在孕中後期則容易發生胎動異常、寶寶缺氧、早產等情況。所以，孕媽媽要控制好自己的情緒，在情難自抑時，多想想肚子的寶寶，深呼吸幾次，冥想靜心，使自己平和下來，也不能熬夜，過於勞累。

3、備好點心，清淡飲食

在參加酒宴時，偶爾會因為儀式或其他原因，延遲開餐。而孕媽媽在飢餓的情況下，容易發生低血壓、低血糖等癥狀，所以需要備好一些點心、水放入包內，可及時補充能量。

同時，席宴為了保證進餐時間，有些菜多為半成品，做成油炸、重口味的菜品，不能完全保證菜的新鮮衛生，孕媽媽要盡量少吃重口味的東西，多吃一些蔬菜、瓜果類的東西，清淡飲食。

4、錯開高峰，角落靜坐

婚喪嫁娶的公眾場合，通常在開席和離場前後的十五分鐘至半個小時，都是人流高峰期，還有一些愛玩愛跑的小孩子在過道上來回穿梭，不能時時看住。孕媽媽很容易會被擠壓或碰撞到。為了避免意外發生，孕媽媽可以錯開人流高峰期，提早或推遲進退場，找邊角落的地方靜坐著。

孕媽媽們，你們對懷孕忌諱習俗有什麼看法呢？歡迎留言分享，說說你的經歷哦！

（圖片來源於網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！