夏天吃西紅柿這3種好處你知道嗎？但是還有一種壞處，99％的人不知道！

1.一天一個西紅柿，可以補充水分、清潔血液，預防預防冠心病、心肌梗塞等疾病。

2.生吃西紅柿能保護心臟，降低心臟病發病率，因為西紅柿中的番茄紅素具有較強的抗氧化特性。

3.地中海沿岸國家的男士患前列腺癌的人比較少，就與經常吃西紅柿有關。

西紅柿含有大量的維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分，空腹食用會與胃酸發生反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞引起腹痛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！