大姨媽期間別克制，「貪吃」才能更好的排除污血，尤其是這幾種！

黑木耳一直有著「清潔工」的美譽，主要還是因為它其中含有的一種叫做植物膠質的東西，它的吸附功能非常強大，當它進入人體後，會吸附掉很大一部分毒素，有助於女人子宮排污。【大姨媽期間別克制，「貪吃」才能更好的排除污血，尤其是這幾種！】

牛油果是一種我們不常吃的水果，營養豐富而全面。如果女性在月經期吃牛油果是非常好的，因為牛油果富含多種維生素和歐米茄-3脂肪酸，有效延緩衰老速度。【大姨媽期間別克制，「貪吃」才能更好的排除污血，尤其是這幾種！】

葡萄具有強身、益肝腎、補氣血等作用，許多女性在月經期間會感覺全身乏力，進食葡萄可以快速補充能量，滋潤膚色。【大姨媽期間別克制，「貪吃」才能更好的排除污血，尤其是這幾種！】

豬血是我們補血最理想的食物之一，豬血中鐵的含量是非常高的，而且易於被人體吸收，能夠幫助女性朋友彌補因月經量過大而出現的貧血，而且豬血被叫做是污物的「清道夫」，經期適量食用可以有效地排出污血。【大姨媽期間別克制，「貪吃」才能更好的排除污血，尤其是這幾種！】

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