刷牙前牙膏要不要沾水？多數人都做錯，難怪每天刷牙還是牙黃口臭

刷牙是我們每天都會重複做的事情，而且刷牙對於我們的口腔健康還十分的重要，可以有效的去除我們口腔中的異味以及細菌。可相信很多人在刷牙的時候都會遇到一個問題，那就是刷牙前，牙膏到底要不要沾水，其實多數人都做錯了，這也就是為什麼很多人每天認認真真的刷了兩次牙，可還是牙黃口臭的。

那麼刷牙前眼膏到底要不要沾水呢？相信很多人兩種方式都有嘗試過。但不沾水就直接將牙膏讓如口中刷牙，會有一股極其刺激的味道，很多人都接受不了。因此，也就依舊採取刷牙前牙膏沾水的方式進行刷牙。

其實，牙膏在刷牙前是否沾水，主要取決於牙膏的功效，一般的牙膏沾水當然沒什麼問題，而且更容易起氣泡。但對於含有功效的性的牙膏，在刷牙前就最好不要沾水了。因為牙膏沾水後，會直接影響牙膏的功效性，從而效果也會被減弱。如果實在覺得乾乾的牙膏入口太難受，就先把嘴裡先含一下水，但要避免水與牙膏直接的接觸。

但在生活中，很多人在刷牙的時候，都會是先沾水，然後再刷牙，牙膏的功能性也就破壞了，當然牙膏的功效也就不強了。所以自然也會變得牙黃口臭的。

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