月經是女人健康的晴雨表，滿足這4個標準，慶幸！你的子宮很健康

女性朋友們最煩的就是每個月面對「大姨媽」的那一段時間，月經期間，身體容易出現不適現象，同時這也吃不得，那也碰不得，整個人都變得很虛弱，好像只能躺在床上休息一樣。但是月經確實又是女人的標誌，也是女人們身體健康的晴雨表。如果你來月經的時候，滿足了這4個標準，那麼先慶幸一下，你的子宮還是很健康的。

1、經血不稀不稠，無血塊

正常情況下，經血應該是不是稀如水也不是很濃稠的，同時也不會含有血塊，但是如果你月經里有出現「小肉塊」 的塊狀物，這代表著你的子宮內膜有脫落，正常情況下脫落也不是大事，但是如果有大塊脫落，同時還伴有疼痛，那麼可能就是因為宮寒而引起的凝血癥狀。

2、月經周期規律

正常的月經周期一般是在28-35天，來月經的時間一般是持續3天到一周的時間，如果你的月經周期拖延了，拖了幾個月什麼的，那可能需要先去做個檢查為妙，不要不當一回事。月經周期的加長會讓人的肌膚老化速度加快。如果周期很短也是有問題的，會引起氣虛體弱，這樣也是加速衰老的。

3、月經量在30ml到60ml之間

正常的月經量是在30-60毫升之間的，少於20毫升，說明月經量少，大於80毫升就是月經量太大了，這些都是月經不調的現象。怎麼判斷自己的月經量是不是正常的？從用衛生巾的數量可以大致判別，一般正常的一天用個2包差不多，如果你用過了有3包以上之多，而且經血常溢出浸濕褲子，就算是月經量過多了。一包都用不完那就是月經量過少了。突然之間的月經量變化，需要及時檢查才好。

4、經血顏色呈暗紅色

月經的顏色是呈暗紅色的，一開始是會比較淺，之後慢慢地加深，然後又變淡，直至乾淨為止。月經血的顏色呈暗紅色並偶爾會伴有血塊，但是如果長期有血塊，這可能就和子宮肌瘤有關係。月經的顏色是發黑的，那麼就要注意了，這一版是氣血瘀滯了，這樣很容易引發炎症。

來月經的時候多注意觀察一下月經的變化，如不符合這些標準，常有異常的話，要早檢查早調理。

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