男人早上起床，如果身體有這3個特徵，說明你的腎還很健康

腎臟的好壞不僅關乎身體健康，也關乎一個人的精力是否充沛，特別是生殖能力的強弱，對於男性朋友來說，腎臟的健康更為重要。因為腎臟不僅關乎男人的「性福」，更是男人的尊嚴問題。

工作的壓力、不良的飲食習慣、經常熬夜……現在快節奏的都市生活，讓很多男性的身體處於亞健康狀態。現實的種種因素，可能會帶來惡果，那就是男性患腎臟疾病的幾率增加了。

因此，男性朋友在平時生活中，對腎臟的保護就顯得尤為重要。調查顯示，一個男人的腎臟功能好，在早上起床以後，會有以下3個特徵，如果全部符合，那麼就要恭喜了：你的腎臟功能還很健康！

1、 既便熬夜晚睡，第二天仍然精力充沛

如果昨晚熬了夜，早上起來仍然精力充沛、生龍活虎，工作和學習的效率依然比較高，甚至早上還有愛愛的慾望，就說明你的腎臟功能很健康，一時的熬夜、體乏並不會影響你第二天的表現。

2、 氣色好，皮膚紅潤有光澤

男性的皮膚一般比較黑也比較粗糙。如果你早上起床後，皮膚看起來比較紅潤有光澤，而且臉上沒什麼痘痘，說明你的腎臟功能比較好，體內的精子也很健康，腎氣足。

3、小便有力，尿液正常

一般來說，早上起來後第一件事就是要小便。如果小便有力、通暢，沒有出現尿不盡、滴滴答答的現象，說明你的腎臟功能很健康，精子健康，腎氣足。如果在排尿時出現尿分叉或排尿困難的癥狀時，就說明你的腎臟功能可能出現了異常。

小便之後最好再觀察下尿液，這也是反映腎臟功能狀況的信號。一般來說，晨起第一泡尿顏色會深點，而且顏色清澈，沒有沉澱物，也不會有過多的泡沫。如果符合這個標準，說明你的腎臟還很健康，精液質量也較高。

總之，男性晨起來後的「表現」如果有符合這3點，那麼就要恭喜了：你的腎臟功能還不錯，精子質量也較高。

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