餘生，請好好愛惜自己

最重要的事，是要學會控制好自己的情緒。

生活有太多的不如意，但是你要學會自己解壓，除了你自己，沒人能幫你。

要學會堅強，面對再大的困難再大的難題，別人慌亂了你也不要慌亂，要穩住

慌亂不會讓你想到辦法，它只會讓你失敗、不知所措，所以你要控制好自己，要懂得找方法，方能解決問題。

情緒是個好東西，你控制的好它可以讓你豁然開朗；

情緒是個壞東西，你控制不好它可以讓你失去一切。

任何東西任何事情都有兩面性，不要只看到它不好的一面而忽略了它好的一面，也不要只看到它好的一面而忘記了它不好的一面。

任何時候都要記得換位思考。

當你被某些事困擾走不出來的時候，反問一下自己：

你是因為什麼而糾結？

你糾結的這件事有那麼重要嗎？

比你的開心快樂還重要嗎？

才使的你每天愁眉苦臉，動輒怨天尤人。

讓你煩擾的這個人有那麼重要嗎？

比你的開心快樂還重要嗎？

其實並沒有，你是獨一無二的，沒有人比你自己更重要。

那你又何必為了這些不重要的人或事而讓自己煩擾，讓自己不快樂呢？

其實有時候我們之所以不快樂，不全是因為某些人某些事。

只因被情緒所困、讓煩惱擴大，於是鑽進了死胡同，走不出來。

如果此刻你因某些事而傷心、難過，正在為誰而煩擾。

記得告訴自己：對於活著，那些真的只是生活中最小最小的一件小事了。

餘生，請好好愛惜自己。

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