「半馬王子」李少壯：在海陽的大海邊奔跑是一種享受

編者按：2018仙境海岸?海陽國際馬拉松將於7月1日鳴槍開跑，目前賽事各項工作正在緊張籌備，對眾多跑者來說，備戰也進入到了最後的衝刺階段。今年起正式升級為A1類賽事的海陽馬拉松，吸引到了更多跑友參賽，其中不乏成績優秀者，從6月15日起，海陽馬拉松官網將陸續推出「2018海陽馬拉松典型跑友」系列採訪，與眾多馬拉松愛好者分享跑馬心得，一同期待熱情七月的到來！

李少壯

國內著名馬拉松運動員，因多次獲得半程馬拉松冠軍 被贊為「半馬王子」。

2016-2017阿迪達斯代言人

《美國國家地理》中國區十大探險人物

2016FKT速攀哈巴雪山記錄保持者

主要成績：

2015廈門國際馬拉松半程冠軍

2015北京國際馬拉松半程冠軍

2015 2016蟬聯兩屆渣打香港國際馬拉松半程冠軍

2017渣打香港馬拉松半程亞軍

2015廣州馬拉松半程冠軍

2017上海半程馬拉松亞軍

2015重慶馬拉松半程冠軍

「半馬王子」李少壯

山東台記者：為什麼會選擇來參加海陽馬拉松？之前對海陽馬拉松有哪些了解？

海陽馬拉松讓馬拉松愛好者廣為熟知是因為海陽馬拉松獎勵面積廣而聞名，第100名獎金都高達1000元，第200名還有獎金；我覺得這個獎勵方案非常好，首先現在國內馬拉松賽事特別多，這樣可以吸引更多國內高水平馬拉松愛好者的參與，讓更多的跑友來海陽參加馬拉松，來海陽旅遊。

山東台記者：作為國內半馬小王子，曾經在幾個馬拉松賽事上有過領跑幾公里的舉動，今年的海陽馬拉松上還有此打算嗎？

大家叫我半馬王子是因為我比較擅長跑半程馬拉松，在國內一些半程馬拉松賽中取得了冠軍，比如北京馬拉松半程冠軍 香港馬拉松半程冠軍等等；前幾年報名海陽馬拉松竟然沒有抽中，今年有幸來海陽參加半程馬拉松主要是體驗一下在海邊奔跑的感覺！

山東台記者：有什麼賽前備戰經驗分享給跑友？

賽前經驗的話，我還是建議大家科學的訓練，合理的安排訓練計劃，比如參加全馬的選手賽前一周要跑一次30公里左右的課程，半程的選手賽前一周除了完成16公里左右的課程外還要加強一些公里段落強度訓練的刺激；還有就是比賽中可能提前炎熱注意中暑和補水。

山東台記者：對今年海馬的成績有什麼期許？

海陽馬拉松今年是第一次參加，賽道也不是特別的了解，成績沒有太高的要求，安全完賽就行，哈哈！

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