孕期如何長胎不長肉？第一句話就扎心了
孕期貧血怎麼食補？
孕期某個月份體重突然猛增怎麼回事？
孕期要一直補鈣嗎？
DHA吃到什麼時候就可以了？
孕婦奶粉有必要喝嗎？
孕期血糖值高怎麼破？
懷孕後屁股疼、肩膀疼的，怎麼回事？
……
帶著這些問題，我們回顧一下本期媽媽網課堂的問題一對一回復內容。
講師介紹
代艷春：
畢業於中國醫科大學，畢業後主攻中醫經絡學，孕嬰調理等，從事母嬰行業十餘年，悅安吉特聘講師。曾獲得高級針灸師，高級推拿師，高級催乳師，高級小兒推拿師，全國小兒推拿天津分會講師。
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收集問題回復
1. 懷孕後口味變了，牛奶、雞蛋、肉基本不吃了，我想問問，孩子會不會因為這缺營養？
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懷孕後，出現口味變了、牛奶雞蛋都不想吃的情況，這在孕早期是正常的，不會對孩子帶來特別大影響。因為孕早期相對比較來說，寶寶需要的營養並不是那麼多。但是到了孕中期和孕晚期還有這些情況的話，就需要從其他方面攝取蛋白質和鈣類，還有維生素。
2. 前4個月體重都沒啥變化，5個月的時候突然增長了4.8斤，到目前為止一共也就8斤。是寶寶長了還是我長了？
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那你目前是幾個月呢，應該是第六個月或者是第七個月的情況吧？如果說到第六個月，一共長了八斤，勉強還可以，後邊的話我們的營養就要跟上了，一般來講的話到孕六個月的時候一共長了八斤，主要是寶寶長了，還有羊水，自己沒怎麼長。
3. 愛樂維、鈣、DHA、燕窩 、海參這些東西是必須的嗎？，補到什麼時候？
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愛樂維是一直要吃到生的，因為愛樂維裡面是複合維生素和，還有一部分鈣。在孕期，鈣也是一直都需要補的。DHA補不補都可以，是可選的。一般情況下第一次DHA是從懷孕的時候就開始吃，因為DHA一般都是給寶寶補大腦的，到孕中期的時候就不用吃了。燕窩和海參都可以補，但是對比起來呢，燕窩是最好的，因為是屬於是中性的，吃完之後不容易上火，海參要適量吃。
4. 懷孕後只要一進食，不管吃的多少，胃口立馬就脹的難受，感覺要炸了，這是怎麼回事？
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吃完之後，如果經常出現胃脹的感覺，就需要調理一下。首先是水果基調，除了蘋果以外，其他的水果就盡量不要吃了。因為水果本身屬於偏寒性的，對胃口也是一種傷害。多吃水果，多喝粥，經過一段時間的調養，情況會好很多。孕中期長得比較多的時候也會出現這種情況。
5. 孕期有必要喝孕婦奶粉嗎？血糖高怎麼辦？
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孕期食欲不振的孕媽建議通過孕媽奶粉補充營養，但是平時胃口正常，就沒必要通過孕婦奶粉額外補充營養，營養過多也是不宜的。注意，血糖高的孕媽們是不可以喝孕婦奶粉的。
6. 快6個月的時候測微量元素缺鋅，又不喜歡吃魚和蝦，需要吃一些葯什麼的么？
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