酷熱夏天，手工自製一杯蜂蜜檸檬茶吧

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西安最近的天氣

這的是冷熱交替

上一秒陰雨連連

下一秒就太陽高照

簡直就是個桑拿加日光浴！

這種天氣只想說

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飲品店一到這個時候

各種新品水果茶

然而

3塊錢一杯的水果茶

看起來很超值

有的顏值還很高

其實

裡面全是色素和果汁濃縮液

喝上一杯倒也無妨

但是畢竟對身體有害

今天村長給大家教如何自製

秒殺飲品店的美容養顏健康又養生的

蜂蜜檸檬茶，好嗎？

讓你用檸檬度過這個夏天~

準備材料

檸檬1-2個、白砂糖或者冰糖少許、

蜂蜜、枸杞、紅茶

製作步驟

?第1步

先將檸檬用鹽搓洗放入容器中備用

（用鹽搓洗去掉檸檬果皮上的果蠟並且殺菌）

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?第2步

將檸檬切片加蜂蜜放入罐中密封

隨後放入冰箱冷藏

（蜂蜜根據個人喜好，喜甜多放）

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?第3步

將紅茶、枸杞、玫瑰放入杯中

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然後置於溫水中2分鐘後將水過濾

（這裡是為了清洗茶中的塵土，別用開水哦，開水會讓茶香流失）

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過濾後用熱水泡茶，茶香泡出後靜置待涼

?第4步

將蜂蜜檸檬片溫水沖泡與茶混合加入少許糖即可

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加入些冰塊或放入冰箱中冷藏口感會更好哦~

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常見問題

1、為什麼要溫水沖泡檸檬？

因為開水沖泡檸檬會破壞VC

而冰水又不容易激發檸檬的果香

因此溫水沖泡最好

（用開水泡出檸檬會讓茶很酸哦~）

2、一罐蜂蜜放檸檬多久？

密封狀態下，蜂蜜檸檬可以放入冰箱中放置25天左右

（當然，水果時間越久新鮮度越低）

這麼好喝的茶反正不到一周村長就喝完了~

3、泡好的檸檬能紅茶可以放多久？

泡好的檸檬水盡量在一個小時內飲用

防止氧化。

夏天喝檸檬水的好處

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提高免疫力促進傷口癒合

抗擊皮膚衰老 提高食慾

助消化 凈化尿道

降低尿液酸度 清新口氣

改善血液循環 益肝排毒?

學會了嗎？

喝了自製檸檬紅茶

菇涼們越來越美，

小伙們越來越帥哦~

今日編輯|懶羊羊

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