不論男女，手上出現這3個「標誌」，你要小心肝病了！

肝臟是一種以代謝為主的人體重要的器官，當時還起著氧化，分泌蛋白質合成，製作消化系統中的膽汁儲存肝糖的作用。夏天是肝臟脆弱的季節，人們喜歡熬夜晚睡，聚會喝酒，肝毒對我們的健康來說有很大的威脅，肝中一旦堆積毒素，時間一長肝毒打破了零界點，肝就會出現病變，特別是肝炎、肝硬化、脂肪肝這類疾病。不論男女，手上出現這3個「標誌」，你要小心肝病了！

看看手上沒有這3個「標誌」，小心是肝病

蜘蛛痣：

中間有一紅點，周圍有血絲狀，類似於蚊蟲叮咬後的癥狀，當用細棒一端壓迫痣中心時、全痣消失，放開後又會出現，這一肝病患者早期癥狀可與其他血管痣相鑒別。肝病早期癥狀什麼樣?據介紹，男性體表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝臟組織病變，其中約30%為肝硬化。

肝掌：

我們都知道，如果你的肝臟出現了肝病，可能就會出現肝掌，肝掌的主要表現就是紅斑分布不均，而且手掌顏色不暈不均勻，如果，按壓手掌的話，還會變成蒼白色，所以，我們可以看一下自己的手掌到底有沒有肝掌的癥狀產生。

指甲：

想要知道自己的肝臟好不好？有沒有肝病？我們可以看一下指甲，因為肝臟和我們的指甲有密切的聯繫，肝血不足，指甲會失去養分，會使指甲變得淡白，而指甲易脆，易開裂，也是肝不好的表現。

如何防肝病？

西紅柿

想要恢復身體的酸鹼平衡，食療無疑是比較理想的一種辦法，特別是一些我們日常中比較常見的果蔬就能幫助我們達到目的，西紅柿就是其中一樣，它富含肝所需的維生素A、維生素C，它不僅能提高肝的抵抗力，對於調節酸性體質也有一定的幫助，另外西紅柿含有的果膠也不低，可以有效減少肝對膽固醇的吸收提高肝的解毒能力，每天早餐吃上半顆西紅柿排出肝毒，肝病自然無憂！

西蘭花

西蘭花的維生素，胡蘿蔔素，碳水化合物，脂肪，蛋白質，等含量都是非常豐富的。多西蘭花可補腎固體，促脾胃健康，強健筋骨，防癌抗癌等作用。對預防人體血小板凝結，膽固醇氧化均有著很好的保健作用。

本草山甜茶

其含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。常飲用還會使血管壁加強，不容易破裂、豐富的維生素C和硒、黃酮等化合物，使可增強肝臟解毒能力，並能提高機體的免疫力，可防止感冒和壞血病的發生，有養肝護肝之效。

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