尋找噪音中的自己

我們從出生到現在的自己，

其實經歷了太多的噪音，

這些雜訊不是路上飛馳的汽車，

不是隔壁市場叫賣的聲音，

更不是樹上嘰嘰喳喳的叫聲……

我們遇到的真正的噪音，

其實是身邊的人和事，

是來自我們的大腦對它們的評判，

身邊的人會告訴你是怎樣的一個人，

會告訴做怎樣的人才能得到在這個星球的認可，

身邊的人會習慣性的給你一個或多個標籤，

讓你認領，

甚至不經你同意直接張貼到你身上。

還有一個噪音的製造者，

就是我們自己的大腦，

大腦本身是無辜的，

可是它的功能被外界所利用了，

自然靠著它的經驗和功能發揮，

不斷的告訴你什麼東西是好的，

什麼人是不好的，怎樣才是對的，

做什麼就一定是錯的，

它會帶給你極其真的生理性的感受，

讓你感受到恐懼、害怕，

它讓你知道什麼是緊張和羞澀，

慢慢適應著必須在某個舒適的圈子裡活動，

這樣被告知才是安全的！

這些都是來自外界的真正的噪音！

你只有靜下來真的去聆聽，

你才可能會找到真實的自己，

你會看到一個緊張不安的小孩，

你會感受到自己需要被愛撫的心靈，

你會懂得那個孩子更需要你的關注與惦念，

請不要用這個星球的年齡或屬性去限定他，

他將可能出現多重性格的特點，

他隨時有可能會千嬌百媚，

所有的前提，

在於你真的跟他在一起了，

你開始關注到他的存在！

噪音為我們照亮

學著去跟他溝通，

隨時跟他交流，

他不是你在這個星球的戰友，

不是為你出謀劃策的諸葛，

他會讓你忘掉所有的目的，

忘掉所有的競爭與利益，

他會讓你瞬間安定，

你會發現所有追逐並不是讓你真正幸福開心的源頭，

你只有跟自己相處，

只有發現各種噪音中的自己，

才能知道你一直被外界所牽引著，

從今天開始，

無論在什麼情況下，

學著跟自己「獨處」一下，

問問他在幹嘛呢，

問問他的感覺，

關注一下他的存在！

你不是孤單一個人，尋找噪音中的自己！

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