人多病，多災多難，完全在念頭！

心中有樂，則身心健康，心有憂慮，則多病多難，這完全取決於你的念頭。念佛，直到進入忘我的狀態，你就放空了自己，心的雜念也就慢慢地減少了。

心事重重，雜念太多，就會遠離佛，忘了佛，身體就會多災多難。心若承受了太多的東西，便會加重它的負荷，就出現問題了。心不健康，身體又怎會健康呢？

所以，我們要把心中的煩惱全都放下，別去想太多了，把你的心交給佛吧。常念阿彌陀佛，把所有的煩惱不安都帶走，讓你的心回歸平靜，身體也就健康了。

在生活中，不要做個當局者，做個旁觀者，你的心就不會亂，也就自在了。當局者迷，旁觀者清，旁觀的人通常看得清楚，當局的人往往看不清楚。因為他有雜念、妄想，而旁觀者沒有。

就像看人下棋，下棋的兩個人都在想著如何能戰勝對方，這就是妄想。而旁邊的人，純屬看熱鬧的，與他們無關，他們沒有這個勝負的念頭，所以看得很清楚。

換句話說，沒有利害就看得清楚，有就看不清楚。所以啊，把利害、雜念放下吧！通通放下就沒事了！

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