改善陽虛體質禁什麼？

1、綠豆（對陽虛者無益）

綠豆有清熱解毒、消暑生津、利水消腫的功效。

由於綠豆性偏寒，故對脾胃虛寒、身體陽虛者無益。

2、苦瓜（易加劇陽虛癥狀）

苦瓜又叫涼瓜，含有豐富的維生素、鈣和鐵，是夏季用來清暑去熱的蔬菜。

但陽虛體質的人不宜食用。苦瓜在蔬菜里比較偏涼，特別容易傷脾胃的陽氣，從而加重陽虛癥狀。

3、冬瓜（陽虛肢冷者忌食）

冬瓜肉質豐厚，口味清甜，含有大量的蛋白質和維生素。

但是，陽虛所致四肢冰冷的人要忌食冬瓜。

4、西瓜（容易耗損陽氣）

因為西瓜性寒，吃了會直接導致脾胃不合，很傷害陽氣，龍尤其是從冰箱里拿出來的西瓜，對脾胃傷害更大。因此陽虛體質的人少吃為秒。

5、鴨肉（容易加重陽虛）

鴨肉營養豐富，餐桌上常見的美味菜肴，有滋養補虛、利水消腫的作用。

鴨肉雖好，但並不適合所有人，其中陽虛的人就不宜吃。

6、兔肉（多食易損陽氣）

兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，是進補的好食材。但四肢怕冷、陽虛癥狀的人不宜食用兔肉。

因為兔肉性寒，能涼血，易損陽氣，陽虛的人吃了更加怕冷。

7、螃蟹（還是少吃為妙）

秋季是螃蟹生長最好的時期。螃蟹味道鮮美，營養價值高，蛋白質含量比豬肉、魚肉高出幾倍，還令多種微量元素和維生素。因為螃蟹性寒涼，陽虛的人要管好自己，遠離螃蟹。

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