喜歡吃黃瓜的注意，這樣不但沒營養還傷身，尤其第一種，你錯了嗎

夏天天氣熱的不行，對於一些MM來說黃瓜更是成了她們的飯，有人說每天吃3根黃瓜3個西紅柿就不用吃飯了，為了減肥，聽到這個話題真是太可笑了，黃瓜有美容減肥的作用，但不能做為正餐來吃，尤其是黃瓜與西紅柿。

黃瓜與西紅柿不能同吃：西紅柿中的維生素C每100克中約含20~33毫克，為保護其中的維生素C，亦不宜與黃瓜配食或同炒。因黃瓜中的分解酶可能將西紅柿中的維生素C破壞掉。

楊梅與黃瓜：楊梅中含有豐富的維生素C,而黃瓜中含有維生素C分解酶。若將二者同時食用,楊梅中的維生149素C會遭到破壞,失去原有的營養價值。

荔枝與黃瓜：荔枝含有豐富的維生素C,黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用,荔枝中的維生素C會遭到破壞,失去原有的營養價值。

再好的水果也不能亂搭配，不但沒營養還會傷身體，你做對了嗎？

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