「腰脊痛」就是我們常說的腰痛。研究表明，該病的病因是腰部血液氣體操作不良所致，或缺乏營養，導致腰椎嚴重疼痛的事故。據調查資料顯示，96%以上的腰椎間盤突出症患者在生活中或多或少有腰腿痛的癥狀，此外，專家說二十五十歲的人們是非常容易患這種疾病的。

其中以下幾種原因較為常見

1、不良體位

人在完成各種工作時，需要不斷更換各種體位以緩解腰部應力。如長期處於某一體位不變，即可導致局部的累積性損傷。特別是長期處於不良姿勢更容易誘發本病。

2、日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉作用，易使椎間盤髓核、纖維環、軟骨板逐漸老化，導致纖維環易於破裂，而致椎間盤突出。

3、突然負重。在未有充分準備時，突然使腰部負荷增加，易致髓核突出。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、重度突出：伴有明顯的腰痛，躺著休息仍然腿部抽筋劇痛，輾轉不能入睡，腿腳持續麻木，經一晚休息後疼痛基本無緩解，但腿麻尚能消失。

2、下肢發冷：突出椎間盤壓迫，或刺激椎旁交感神經纖維，引起下肢血管壁收縮，出現下肢發冷、發涼、足背動脈減弱等現象。

3、臀中肌、梨狀肌綜合征，乾性坐骨神經痛，在臀中肌或梨狀肌激痛點按壓產生和腿上癥狀對應放射感，夜間肌肉放鬆休息時疼痛明顯。

腰椎間盤突出常見緩解方法

介入治療,這種方法最好的莫過於無創或者只有微創的療法。椎間盤的組織結構好比壓扁的雞蛋，纖維環好比蛋白，中央的髓核好比蛋黃。纖維環通常由I型膠原蛋白組成，膠原蛋白對熱敏感，在外力牽拉下可伸縮。在60oC左右，膠原蛋白的氫鍵開始突變。

中藥外敷療法，強調一個「通」字，針對這一原理，採用本質治療方法，促使椎管暢通、督脈暢通，使椎體的生理曲線恢復到或接近生理狀態，因而達到了治癒效果。

在《國醫雜誌》上，刊登過一篇專門針對【懷花草筋骨貼】治療此類骨病有效的文章。文中表明【懷花草筋骨貼】由十幾種名貴中草藥提煉濃縮而成一膏體，濃縮的膏體通過皮膚表層滲透與病處達到消炎化瘀的作用，目前腰椎間盤突出效果突出，治癒率達到9成以上，2008年被列為河南省第2批非物質遺產。

分享護理方法

1、堅持健康檢查：青少年或工作人員應定期進行健康檢查，應注意檢查有無脊柱先天性或特發性畸形。

2、腰部鍛煉，堅持腰背肌鍛煉，加強腰背部及腹部肌肉力患者在治療的過程中，注意日常的保健和鍛煉，會使身體康復的更快。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！