對於現代人來講，雖然我們能夠享受更美好的生活，不管是在吃或者是在其他的一些方面，生活水平的提高，讓我們也變得越來越幸福，但是由於現在人們的生活習慣的改變，頸椎病這種疾病也越來越高發，頸椎病有法了!巧用生薑雞蛋，用一個好一個，家有頸椎不好的來試。

長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。宜多食高蛋白高鈣食物，如：魚、雞肉、鴨肉、牛奶、豆製品、蝦類，另外多吃新鮮蔬菜水果。

頸椎病的常見癥狀

（1）頭暈沉，眼花，心前區疼痛

（2）胸悶，胸痛，偏頭痛

（3）頸部僵硬，頭向後方仰時有明顯疼痛感，不靈活

（4）手掌或手臂麻木，疼痛，握力減弱

出現以上癥狀的朋友們，恭喜你們，頸椎病可能找上你了，要注意預防治療！

治療頸椎病的妙招：苗醫滾蛋法

苗醫是中醫的一個分支，具有千年的歷史，有「千年苗醫，萬年苗葯」之稱，「苗」就是嘗百草神龍的最早傳人之一，西漢時更有「古之醫者曰苗父」的記載。滾蛋療法最初就是在苗族廣為流傳，後來被民間廣泛應用。

滾蛋療法是一種非常傳統的治療以及診斷的方法。這種療法取材方便經濟，對一般的頭痛、肌肉酸痛，淤青、頸椎、腰椎、膝蓋等關節疼痛腫脹都有非常好的療效。

材料：艾葉，雞蛋，銀飾，紗布

做法：

將一把艾葉水放進水裡煮開；

放2-3個雞蛋進艾葉水（熟蛋一次性使用，滾到沒有什麼溫度就不要了）；

蛋煮熟煮透後（一般15分鐘），一個個取出來剝殼，剝殼後的雞蛋用紗布包起來，放入銀器，用手拿著紗布的邊緣，在相應的部位來回滾動到蛋不燙了為止；

蛋的溫度要根據年齡來，老人和小孩溫度要低點；

皮膚任何部位都可以滾蛋。滾到局部皮膚髮紅，有點微微發紅(紅暈的感覺)出汗就可以了；

滾熟蛋切記力氣不用太大；

邪氣比較重的時候，就算輕輕滾蛋也會爆掉；

銀飾針對體內有風、毒、濕邪等問題，銀飾只需要和雞蛋包在一起即可。

滾蛋方法不適用破潰流膿容易感染的情況，沒破皮已經收口的也可以用。

原理：中醫認為入侵人體的外邪（風、寒、暑、濕、燥、火），其中「風邪」是百病之長，其他的病情都是因為風邪來侵襲人體，風常常夾寒、夾濕、夾燥、夾熱來入侵人體，還會與他邪共同致病。風的特徵是善行數變，變化迅速。故滾蛋可祛風，同時兼祛它邪。

（如果在滾蛋時，患者幾乎不能感覺到滾蛋部位有熱的感覺，民間認為這是受病極深，宜每日繼續滾蛋，或多在麻木處與受寒處滾蛋，至患者對熱的感覺靈敏。)

隔姜艾灸

方法：取生薑一塊，切成厚約0.3厘米厚的薑片，或一元錢硬幣的厚度。大小根據脊椎面積、選用艾炷的大小而定，中間用牙籤穿刺數孔。將生薑塊放在脊椎上，點燃艾灸條，以脊椎皮膚潮紅為度。

功效分析：隔姜灸熱的滲透力非常強，隔姜灸不僅僅有艾熱的參與，同時還有姜的有效成分參與，散寒效果極佳。

粗鹽熱敷法（此方法也適用於腰椎，脊椎疼痛）

只需要一片生薑和一點粗鹽

做法：先把鹽放進鍋里翻炒15-20分鐘左右，(用微波爐加熱5-6分鐘也可)然後將熱鹽裝入縫好的袋子里，再在袋子里裝入切成片狀的生薑，紮好袋口，再墊上毛巾，用手抓住袋口將鹽袋子置於疼痛處進行熱灸，等到鹽不夠熱時再加熱繼續灸，最少需要灸一個小時，每天兩次。

粗鹽熱敷原來是一種民間流傳已廣的方法，能夠活血化淤加速血液循環，改善局部營養。對於勁椎病、腰腿疼痛的緩解和防治有一定的效果。此方法不適用破潰流膿容易感染的情況。

當然了覺得上述方法沒時間細緻做到位得話，可以用最省事最有效的中醫膏貼療法，經驗證治癒率高達90%的【葛宏秘貼】它由中草藥精華天然萃取人工熬制而成，具有消炎止痛，持續滲透，滋養病骨的優勢，受到了醫學研究院骨病研究委員會以及業內人士的廣泛認可，可以直達病灶。

對於治療頸椎病的膏貼的效果要求比較嚴格，首先是配方要好，這是決定效果的關鍵，也是能治好的保證。其實還要有滲透性，如果配方很好，貼在皮膚上，如果沒有滲透性的話，也是起不到效果的，所以滲透性也是非常關鍵的。目前通過多年驗證，在滲透性和配方方面，表現比較好的就是葛宏秘貼，因為滲透性和配方的突出表現， 深受患者的喜愛，而且康復以後不易複發，在淘宔bao上就能買到，非常的方便。

頸椎病患者的日常簡單運動

長時間低頭可使頸肌減弱，增加頸肌的負荷，使頸肩背部的肌肉僵硬，血流循環障礙。並會壓迫神經，最後引起頭痛、頭暈、心悸等低頭綜合征。因此，必須糾正長時間低頭的不良習慣。

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限時，看書毋妨添支架，沈思亦可托腮頤，頭暈忌望天花板，手軟宜常牽脖子伏案工作時，一定要注意坐姿，養成良好的坐姿習慣並適時改變頭部豎立形態，這樣才能有效避免頸椎病的發病率。

對於現代人來講，雖然我們能夠享受更美好的生活，不管是在吃或者是在其他的一些方面，生活水平的提高，讓我們也變得越來越幸福，但是由於現在人們的生活習慣的改變，頸椎病這種疾病也越來越高發，頸椎病有法了!巧用生薑雞蛋+磁療秘帖，用一個好一個，家有頸椎不好的來試。

對於現代人來講，雖然我們能夠享受更美好的生活，不管是在吃或者是在其他的一些方面，生活水平的提高，讓我們也變得越來越幸福，但是由於現在人們的生活習慣的改變，頸椎病這種疾病也越來越高發，頸椎病有法了!巧用生薑雞蛋，用一個好一個，家有頸椎不好的來試。

長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。宜多食高蛋白高鈣食物，如：魚、雞肉、鴨肉、牛奶、豆製品、蝦類，另外多吃新鮮蔬菜水果。

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