每一段感情磕磕絆絆的走下來，或成功或失敗，情侶在溝通上多多少少都會出現問題。情侶在面對矛盾問題時，因為出現「埋怨」、「指責」、「苛刻」的態度打消對方與你交流的慾望，長此以往，你們面對的只有逃離和誤解，挽回感情何時是頭？

學員小軍（男化名）向我尋求挽回幫助。從他們最後一次分手的聊天記錄來看，小軍和雯雯（女化名）的感情存在著很嚴重的溝通障礙。

小軍和雯雯在一起3年多，和普通情侶一樣，時間漸長，他們彼此越熟悉，感情也逐漸淡化。按照日常，憑藉他們對彼此的了解，雯雯的一個眼神小軍都能心領神會，戀愛相處容易的多。

可是他們一旦吵架，這樣的默契就瞬間消失。小軍脾氣急，來得快去的也快。出問題他越急著去解釋，表現出來的態度就越差，雯雯介意小軍態度的反差，在雯雯眼中就是不尊重的凶吼自己。

其實小軍出現激動態度也是因為雯雯遇到問題總是沉默，不作任何解釋。小軍心急火燎的，在態度上過於強硬。

有一次，雯雯生小軍的悶氣，也是沉默對待小軍，小軍這次也突然犯軸，明知道雯雯故意冷落自己，也不理睬她。雯雯看小軍沒有反應，於是假裝收拾行李來讓小軍主動破冰，小軍已經看穿她的伎倆，不予理會。結果真的惹火了雯雯，她奪門而出，離家出走。

小軍等到晚上，雯雯也沒有回來，瘋狂打電話，得到的卻是分手的消息。任憑小軍解釋，雯雯沉默對待，分手決絕。就這樣，他們的愛情在沉默中悄然聲息……

溝通是情感中最重要的一個環節，也是解決矛盾最好的方法。但是很多時候，男人都會忽視跟女人進行高效的溝通，導致感情走入絕境。溝通的失敗是源於男女思維情緒存在差異，尤其是遇到矛盾問題時，男人普遍性急，而女人擅長沉默。這種模式下，溝通就會出現分歧，影響溝通的進行，阻礙感情的修復。

針對案例中小軍和雯雯出現的溝通問題，我由點到面的向大家分析反映出來的原因利弊。

首先，面對女人沉默，男人缺乏引導力，導致情緒積壓無處排放，造成溝通失敗。

情侶任意一方感受到沉默的低氣壓，就會使TA的情緒鬱結在心裡無處發泄，就會拒絕跟對方溝通。小軍就是如此，面對雯雯的沉默無動於衷，使得他們掉入消極交互的漩渦中，從而變得更加難以溝通。

這個時候，男人的態度和做法就是解決問題的關鍵。需要男人承擔起引導對方的責任，杜絕讓雙方關係都呈現出「沉默不語」的狀況。放任不做處理就會激化感情矛盾，甚至額外產生不必要的誤會和矛盾，因此想要溝通順利，幫助你們雙方及時排解情緒壓力為首要任務。

其次，男人情緒自制力差，對女人缺乏尊重，泯滅交流慾望。

女人需要從男人反饋的態度中產生交流的慾望，女人願不願意和你沉下心來交流溝通完全取決於男人態度的好壞。消極的態度會讓女人內心產生厭惡的感覺，拒絕向你透露出自己的想法和意願，這樣男人更加不會懂得女人的心理，時間長了彼此的分歧、偏差越來越重，想要良好溝通簡直難上加難。

那麼針對這樣的情況，男人究竟該怎麼做才能讓女人願意和自己溝通，從而挽回愛情呢？

1用積極的情緒，調動對方的溝通欲

你要明白你的情緒時刻影響著對方，透過傾聽你已經了解到對方的訴求，之後就要用自己積極的情緒，去調動對方的溝通慾望。

想要能夠引導對方的情緒，讓對方始終處於高漲的情緒中，除了你自身要處於正面情緒中外，還需要一定的溝通技巧。通過不斷推拉和試探，讓你們的關係的親密度持續上升，當對方對你產生溝通的慾望，主動找你聊天時，就說明對方對你已經產生了依賴，你們的關係可以繼續進階。

2學會傾聽，明白女性情感訴求

除了要準確的表達自我外，在就案例溝通之前，還要聆聽對方表達情感訴求。向她表達你對她的理解和關注，讓她不至於誤解你對她的不重視、不在乎。

就像她要提出跟你分手，不要急於為自己辯解，或者直接去詢問對方，這會讓對方覺得你根本沒有意識到自己的錯誤，從而更加堅定跟你分手是正確的選擇。

通過傾聽，認識自己的錯誤，緩和情緒對待。她反而會覺得你的態度有所轉變，緊張的情緒也會減弱。

3擁有良好的溝通態度，營造良好的交流氛圍

如果你不能從對方的話里了解對方的真實訴求，那你就要學會複述她的話、從態度上表示肯定。表達自己對她的專註和興趣，也鼓勵對方將這個話題繼續下去，以此營造良好的交流氛圍，保持對方的溝通意願，這樣你們就不至於無話可說，讓挽回停滯不前。

在溝通的時候，女人更關注的是你的態度而不是你給的回答，所以溝通的時候切忌消極的態度對待，良好的溝通態度才是讓你們溝通保持舒適和愉悅的前提，同時也會讓你們的關係得到提升。

綜上所述，在建立良好的溝通基礎上，你在將挽回的具體策略就有效得多，例如：創造線下接觸、構建感情框架、建設未來規劃等。接受專業的指導，你挽回愛情指日可待。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大家向我們私信或者留言說出你的故事和疑惑。只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。

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