超級好吃的特色菜,美味營養一點也不少
香煎五花肉
材料:五花肉250克、鹽3克、醬油少許、姜3克、蒜3瓣、蚝油、香油3毫升、洋蔥、白糖、蜂蜜、胡椒粉2克、芝麻5克、雪梨1個
做法:
1、五花肉洗凈,去皮後切薄片。
2、雪梨榨汁,瀝過殘渣後取汁,加姜、蒜、洋蔥末、醬油、蚝油、白糖、蜂蜜、胡椒粉、鹽、香油調成腌料。
3、把切好的五花肉放進去腌漬4小時以上,或隔夜。
4、將平底鍋燒熱,把腌好的肉片平攤在鍋中小火慢煎,兩面都煎至變色後,刷上少許腌料,煎至兩面微微焦黃即可。
青椒炒鴨肉
材料:鴨腿;青椒;蒜片;薑絲;澱粉;醬油;料酒;白鬍椒粉;花椒;
做法
1.將鴨腿肉片下來切成條,將切好的鴨肉,加入醬油、料酒、白鬍椒粉、少許鹽、澱粉拌勻腌制大概20分鐘左右。青椒洗凈切塊備用。
2.炒鍋內放油(鴨肉本身會出很多油,油放少一點),將油燒熱,放入花椒和蒜 片、薑絲炒香。放入腌制好的鴨肉絲滑炒。
3.待鴨肉炒至8、9成熟,放入青椒,翻炒均勻至菜斷生,然後放鹽調味後,即可出鍋
回鍋秋刀魚
材料:秋刀魚兩條、青蒜苗200g、豆豉香辣醬一大勺、蔥姜少許、胡椒粉、鹽、料酒適量;
做法
1.秋刀魚,處理乾淨切1cm左右的小段,用料酒,胡椒粉,鹽拌勻腌制15分鐘,青蒜切段;
2.腌制好的秋刀魚用廚房紙巾吸去多餘水;鍋內燒熱油,放魚塊煎至表面金黃;
3.鍋內少許余油,煸香蔥姜,下入豆豉香辣醬炒勻;倒入秋刀魚塊炒勻;下青蒜快速翻炒30秒即可;
珍珠蝦丸子
材料:肉餡、蝦、糯米、鹽、蔥、姜、生抽、料酒、白鬍椒粉、香油;
做法
1.將糯米提前浸泡4小時備用,蔥姜洗凈切末,用一點水泡上;
2.將肉餡放入碗中,加入蛋清攪拌均勻,再加入泡蔥姜的水,水要分兩次加入,第一次加入攪拌均勻後再加第二次。讓肉充分的吸收水分,再加香油,生抽,料酒,鹽和白鬍椒粉攪拌均勻(攪拌的時候一定要順著一個方向轉)讓肉餡上勁;
3.從蝦的尾部第二節切下,剝去蝦殼,取蝦肉,剁成泥,將蝦肉末放入肉餡中一起攪拌上勁;取適量肉末做成小球形,粘上糯米,插上蝦尾;
4.在蒸鍋內放籠屜,籠布濕一下再擰乾水分,將珍珠丸子擺放好,上蒸鍋大火上氣後轉中火蒸20分鐘即可;
※美食推薦:泡椒豬皮,干鍋豬耳,蝦仁芋頭煲,椒鹽九肚魚
※經濟實惠的家常菜,營養一點也不少
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