這4種食物，是胃的「死對頭」！第1很少人知道，第4有人經常吃！

常言道胃不好，百病生，它掌握人體攝入營養的開關，但凡胃出現一炎症、消化不良的小毛病胃就容易出現「罷工」的情況，特別是原本寒性、虛弱的身體在出現這些毛病後胃更加脆弱，身體用來對抗病毒的營養也會不足，更讓人感覺頭疼的是，這類胃病短期內藥物很難起到效果，大部分的胃病還得通過養生配合藥物才能起到很好的效果，而養生之前我們要做的就是遠離一些容易傷胃的食物，這4種食物，是胃的「死對頭」！第一很少人知道，第四有人經常吃！

檳榔

很多人以為只要食物沒吃到胃裡面，就對胃造成不了影響，事實上有不少東西即使沒到胃中也能對胃造成損傷，檳榔就是很少人知道傷胃食物，甚至被稱為胃的「死對頭」也不為過，我們在拒絕檳榔的時候會損失味蕾與唾液分泌系統，在唾液進入胃後，可能造成胃刺激，甚至引發胃炎，胃粘膜損傷，另外檳榔還被列為一級致癌食物，每年將近有5000人因嚼檳榔患上口腔癌，所以我們應該盡量遠離這種食物。

柿子

生活中有不少看上去人畜無害的零食，背地裡潛伏著疾病的威脅，柿子就是這樣的一種胃的「死對頭」，它不利於消化，很容易出現便秘、消化不良的情況，而長期食用柿子還有可能出現慢性胃炎的可能，此外它含有的糖分較高，且複雜多樣，蔗糖、果糖、葡萄糖，少部分糖分有利健康，但是這類混合糖就容易延緩胃吸收的效果，特別是在空腹的情況下食用，傷胃效果翻倍。

白酒

白酒是一種刺激性的酒，喝過的人都知道，辣嘴是它最大的特點，不僅容易刺激口腔，對於胃來說也有非常大的刺激，特別是胃粘膜不好的朋友很容易受到刺激，造成胃潰瘍，甚至是胃穿孔，非常不利於養胃的朋友，不過如果只要運用得當，烹飪菜肴的時候加入一些白酒，不僅不會傷胃，反而能起到提香的效果。

碳酸飲料

很少人留意過自己胃的酸鹼平衡，殊不知胃長期處於酸性的時候，比一般人更容易出現胃病，而讓我們胃長期處於酸性最大的元兇還當屬碳酸飲料，它不僅屬於酸性食物，而且含有的糖分極高，對胃液、胃粘膜都有不同程度的損傷，特別是長期飲用碳酸飲料的朋友，比正常人更容易出現胃炎、胃潰瘍，不少人經常喝這類飲料，網路上甚至把它稱為肥宅快樂水，可見這種飲料的普及程度，建議大家沒事還是多喝一點白開水最健康。

結束語：養胃不僅要隔離這些胃的「死對頭」，我們還得加強對生活細節的把握，不貪涼、不貪嘴、邁開腿等等健康生活的方式都有助於養胃，另外大家如果還知道什麼胃的「死對頭」歡迎大家進行分享，讓更多人知道，如何保護自己的胃健康！

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