中醫理論認為「肝主情志」、「怒傷肝」。因此我們除了要疏通肝膽經，調達肝氣，還要力戒暴怒或心情憂鬱。可以通過外出活動等調養情緒的方法，使躁怒之氣得以宣達，從而達到人體臟腑功能正常運行的目的。

肝經郁不郁？看這3處！

1、看眼睛：如果肝氣不通，肝火太旺了的時候，眼睛就開始出現問題，就會容易發乾、發澀，所以在初春這個交節氣的時候，很多人，要特別留意自己的眼睛，是不是有發乾發澀，這就屬於肝火太旺的一個表現 。

2、看嘴巴：我們把嘴巴閉住，上下嘴唇之間，往裡邊一點這一條，是乾的還是濕的。如果我們感覺到嘴唇的內側發乾的時候，這一般就屬於肝火太旺了，肝氣浮動。

3、看虎口：我們的虎口，也就是我們拇指和食指指根的中間點。這個位置一般是粉紅色、紅潤的，但是我們發現很多人在 初春，這裡明顯地發青。在手掌的反射區裡面，虎口對應的這裡就是肝區，如果這裡發青的話，一般代表肝氣不通，是肝火肝鬱的表現。

聽說這種「葉子」能清肝毒

在廣袤的農村，生長著各種各樣的植物，有的植物非常漂亮，其中不少還具有用價值。今天就給大家介紹這種農村的寶貝，它是一種樹葉。

這種樹在夏天會開著紫色花，一般生長在東北、長白山和農村等地。很多生活在農村的人們喜歡用它泡水喝，對肝臟很好。

在現代藥理研究表明，經過發酵的丁香葉含有多種維生素和礦物質，對排肝毒、清除肝臟脂肪、修復肝細胞等方面作用。

那麼發酵過後的丁香葉最適合哪些人群呢？

發酵後的丁香葉適合肝不好的人，比如，經常抽煙喝酒、經常熬夜加班、經常用電腦等，可以通過丁香葉泡水喝來預防肝臟問題和修復肝臟問題。

除了排肝毒、預防肝臟問題、促進肝細胞再生之外，還具有暖胃、養胃的作用

還有不少當地人用丁香葉泡水喝。將摘好丁香葉晒乾之後、然後發酵做成丁香紅茶，每次拿一小把泡水喝就可以了，相當方便。

最佳清肝養肝佳品

通過注意飲食能夠起到促進肝臟排毒的作用，但是要想養好肝臟只依靠食物是不行的，因為一來食材本身所含有效成分相對比較少，導致藥效有限；二來現代生活節奏很快，很多人並沒有太多時間去使用飲食來調節，那麼有沒有更好的方法能起到養肝護肝作用呢？

七黃草清苷膏是肖氏家族傳承200餘年的良方，是由梔子、魚腥草、枳椇子、葛根、野菊花、大棗、枸杞、佛手、決明子、玉米須等十幾味上等藥材經過「三煎三榨」之後再文火慢熬，最後以蜂蜜收膏製作而成，膏方64倍濃縮，一勺膏滋相當於十碗中藥，藥材含量多而且小分子藥物更易吸收。

經過歷代患者的驗證，該膏滋在養肝護肝，清肝方面的效果特別好，一般服用一周左右就可以看到身體有了變化，長期服用效果更佳。

早敲膽經身體好

【位置】每天早上起來，雙手沿著褲線位置來回敲，哪裡痛，哪裡就是毒素淤積所在，要重點敲哪裡，一定要通過按揉或者敲打到沒有疼痛點為止。

【方法】每天用空心拳頭，敲打膽經，敲10分鐘，敲到發熱，能促進肝膽排毒，增強身體免疫力，是增強體質的不二法門。

肝膽相表裡，肝氣不舒的時候就會影響到膽，所以要同時調理。春天陽氣生髮，靠的就是膽經。

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