比暴晒更傷肌膚的3件事，可能你每天都在做，難怪敷再多面膜也沒用！

比暴晒更傷肌膚的3件事，可能你每天都做，難怪敷面膜也沒效果！

大家都知道天氣越來越炎熱，太陽越來越大，防晒是我們現在最基本需要做的防護措施，夏季出去遊玩，太陽的暴晒大家應該也都領略過，不是一般的傷害肌膚，有的甚至破皮，幾度都恢復不了以前的膚色了。其實生活中還有更多讓人注意的事，比暴晒還傷肌膚，有可能你每天都在做，只是自己不知道。

1、經常用手摸臉

膜臉雖然是很普通的一件小事，不過如果是手不幹凈的情況下摸臉的話，就會不經意的把細菌或者蟎蟲帶到臉上，久而久之，就會給毛孔帶來堵塞，後期還會引發冒痘黑頭粉刺等肌膚問題。

2、晚睡熬夜

其實熬夜是最傷肌膚的，充足的睡眠能夠讓肌膚達到最佳修復，經常熬夜的話，就會傷及到肝，肝臟不好就會影響整個人的氣色、皮膚乾燥、暗沉無光澤等，久而久之，內分泌失調會出現粉刺長斑等肌膚問題

3、喝水量少

水是每個人身體不可缺失的一部分，所以想要皮膚保持水嫩，就必須要喝足水。因為每天人在日常生活中會消耗掉大量的水分，所以要不停的及時補充，才能達到身體機能的正常代謝，保證體內毒素代謝物正常排出。反之就會影響到正常代謝，時間久了，臉色發黃、暗沉冒痘、粉刺這些問題就接踵而來。

所以千萬別只記得防晒，卻忽略了生活中最容易傷害肌膚的小習慣，這些都是決定皮膚好壞的直接因素！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！