155斤的胖妞3個月減重45斤，每天5點穿著緊身褲就去跑步健身！

俗話說的好，胖子都是潛力股，但是總是有一群胖子被路上的坎坷給絆倒了，減過肥的人才知道，就算自己每天吃的很少，但是這體重就是不下去啊，聽說跑步能健身，跑了一圈就氣喘吁吁的說跑不動了，聽別人說健身房可以減肥，但是交了錢以後卻沒去過幾次，健身房關門了都不知道，借口是沒時間，網上流傳的減肥藥廣告，鋪天蓋地的搜集，買了一大堆，吃著吃著結果身體越來越差！沒錯，這就是現在大部分的女生多面臨的問題。

來自於深圳的她是一名90後，3個月減肥45斤，從一個小胖妹轉變為健身達人，之前她的體重達到了155斤，那時候她已經放棄了，想吃就吃，想喝就喝，直到有一天和自己的親姐還有朋友們聊天的時候扯到了自己減肥的事情，然後她的親姐和朋友說出的話和瞧她的眼神，就是說你想的美，於是她決定改變自己。

她首先開始晨跑，每天3公里，後來碰到了志同道合的跑友帶著她進行越野十公里，她愛上了跑步，於是慢慢的健身訓練，然後她在兩年的時間裡參加了100多場的跑步活動，現在成為了賽事中的拉伸教練，她姐看到她以後，下巴都要掉下來了。

所以說只要你肯堅持，沒有什麼做不到的！

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