肝不好的人，在白開水裡加點「它」，每天喝一點，肝臟會越來越好

肝是我們身體重要的解毒器官，而且還對血液的調節有很大的作用，所以必須要養護好肝臟。但由於很多不好的生活習慣和飲食習慣，肝臟慢慢的就受到了很大的傷害，很多功能上面也就出現了問題，對身體造成了很大的傷害。要是肝臟不好了，吃什麼才能把肝臟養好呢？肝不好的人，白開水裡加點「它」，每天喝一點，肝臟會越來越好！

1、魚腥草

魚腥草也叫折耳根，有些人很喜歡吃，但也有很多人，受不了那個氣味，所以都不吃。其實，魚腥草有很好的功效，能夠幫助肝臟排出體內的毒素呢。而且還有一定的抗病毒的能力。每天用魚腥草泡水喝，肝臟也會慢慢的變好呢。

2、葛根

很多女性對葛根的了解可能會更多一點，因為葛根一直被譽為「女性保護神」，含有豐富的雌性激素，對卵巢有很好的保護作用。其實，葛根也有很好的養肝作用呢。葛根裡面含有很多肝臟所需要的維生素等物質，可以增強肝臟的解毒功能。因此，每天吃點葛根，也能慢慢的把肝臟養好。

3、蒲公英

蒲公英相信大家都不陌生吧，在鄉下，是一種常見的野草。雖然是一種野草，但卻有很好的功效呢，尤其是對身體解毒排毒上的功效。每天用蒲公英泡茶喝，可以幫助肝臟解毒排毒，減輕肝臟的負擔。

肝臟是我們身體的重要器官，要是出現了問題，身體肯定是會變差的。所以，養肝是刻不容緩的事情。這3種食物，每天用水泡一點，慢慢的把肝臟養好，肝好才能一身輕鬆。

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