孩子終會長大，成長型思維到底有多重要？
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黃臻，中國科學院心理研究所博士後、兒童非智力因素教育項目負責人，香港-中科院聯合家庭教育實驗項目主持人。
我曾經問過很多家長和老師，如果你能給孩子的未來送三件禮物，你會送什麼？大家的回答幾乎都鎖定健康、幸福和成功這幾個方面。如果是我，只能送一件禮物，我會選擇成長型思維模式。
2017年11月26日，在中國教育科學研究院主辦的第四屆中國未來學校大會上，香港嶺南大學魏向東院長代表國際科研團隊分享的一項教育實驗結果震驚全場：僅參與2個學時的特殊課程培訓，一學期後，學生的數學成績（相比對照組）提升了近4分。更有意義的是，該課程與數學壓根沒有半點關係。成績提升只不過是課後自然而然發生的結果之一。
大會著重提到的特殊課程是什麼？到底教了孩子什麼？為什麼效果如此神奇？答案就是本書帶給廣大讀者的「成長型思維」。
成長型思維又名成長心態、成長型心理定向，是「性格品質力」家族中最重要的一員。性格品質力指對人生成就和幸福起決定性作用的非知識性的、非智力的因素的總稱，學術上，它們被教育經濟學家稱為非認知能力，而被心理學家叫作非智力因素。成長型思維起源於美國斯坦福大學卡羅爾·德韋克團隊的研究成果。
由於成長型思維對教育的巨大意義，2017年12月，德韋克教授榮獲首屆全球最大的教育單項獎——「一丹獎」。該獎項突破宗教、種族、國家限制，選擇「全球對教育最好的研究成果」，號稱教育界的諾貝爾獎。因此，斬獲首屆「一丹獎」意味著成長型思維被認為是近幾十年來教育學術領域最偉大的、最值得應用推廣的科研成果。
那麼，到底什麼是成長型思維呢？
它是一種以智力可塑為核心信念的系統的思維模式。簡單來說，就是堅信智力、能力都是可以通過努力學習和練習得到不斷提高。由此，成長型思維認為：困難是成長的機會；挫折是收穫的機會；暴露缺點沒有關係；在別人眼裡只顯得聰明沒有意義，取得實質性進步才重要；天賦只是起點，努力才最酷……成長型思維的孩子勝不驕，他們知道在舒適區里輕易取得的成功，並不能帶來多少提高，不斷挑戰自己才能變得更聰明。成長型思維的孩子敗不餒，他們會告訴自己「NOT YET!」（只是尚未成功），從錯誤中學習，讓每次失敗成為通向成功的階梯。
成長型思維對人的影響有多大呢？
首先來看一則真實案例。曉晨是名來自北京中關村某小學的3年級小學生，她曾參加我們科研團隊在中科院心理所的成長型思維教育實驗。每遇到不會做的題目，她曾經會非常焦慮，然後生氣，最後總要大哭一場，一鬧就是一個小時，全家都被這負面情緒交響曲嚇出了「數學恐懼症」。
在接受培訓之後，她全新看待自己，不再被困難嚇倒，而是主動應用有關技能，讓自己的學習過程煥然一新。曉晨告訴媽媽，「每個人都能變得更聰明，而思考難題正是把自己變強的機會」，「只要努力，每個人都能學會」。結果不僅是她整個思維和學習狀態發生了轉變，更讓她自己驚喜的是，數學成績從全班倒數第四，在一個學期之內躍升到前五名。
成長型思維對曉晨的影響不是特例，在國內已開展的教育實驗中，這種成效是普遍現象。從一篇2016年末發表在頂級學術刊物上的論文中，我們還可以看到更大規模數據的研究結果。按照是否是成長型思維，研究者將南美國家智利所有公立學校的十年級學生（約16萬人）分成了兩類，一類傾向於成長型思維，另一類傾向於與之相反的思維模式，叫固定型思維。結果發現，成績的一般規律是與家庭收入相關——越富人家的孩子，成績越好。
然而，無論是貧窮還是富裕，在任何一種社會經濟地位的家庭中，成長型思維學生的學業成績都遠優於固定型思維的學生。優秀多少呢？哪怕是來自最窮家庭階層的孩子，當他們是成長型思維時，語文成績竟然和最富但是是固定型思維的孩子相差無幾。
也就是說，當人們為了幫孩子學業更優秀而拼爹拼媽，想盡辦法給孩子更好的教育資源時，科研大數據告訴我們：如果孩子有了成長型思維，這一項優勢就可能消弭最富家庭與最窮家庭的家庭背景差距。而且更多的研究表明，成長型思維的學生會越來越優秀，他們之間的差距會越來越大。
成長型思維對人生的影響遠不止於學習成績。事實上，它在情緒、態度、人際關係乃至健康方面，都有著深度的決定力。我們中國有句俗話「打蛇打七寸」，意思是說要抓住關鍵的地方。而成長型思維，正像是人生成功的七寸。
成長型思維可以培養嗎？
不僅可以培養，而且並不難，只要採用科學系統的方法。本書的作者、兩名美國教師——布洛克和亨得利，踐行多年，引導一批又一批學生摒棄了固定型思維模式（智力天生固定，難以通過努力得到提升），轉變為積極、上進、自信、努力的自主學習者。
在通讀本書之前，當聽說本書的作者是中學教師而不是大學教授時，我曾猜想本書的優點是實操性強，充滿許多接地氣的案例故事，而高度可能不夠。然而我錯了！本書確實極其易讀、易懂、易學，其理論深度和廣度卻絲毫不遜於專業學者寫的科普著作。
我還注意到，本書不僅全面應用了德韋克團隊在成長型思維培養方面的成果，還完美融合了心理學各前沿領域的方法或品質培養的相關內容，例如目標定向（Goal Orientation）、執行意圖（Implementation Intention）、元認知策略（Meta-cognition Strategy）、堅毅（Grit）等。一些成熟有效的策略也貫穿本書，在作者的教學方案中隨處可見，例如SMART五原則等。本書不僅只是成長型思維的操作指導書，更是整個非認知能力領域精華內容的教育踐行地圖。
投身成長型思維的教育
會是一種怎樣的體驗呢？
教育者會看到，首先收穫的是自己的成長，並感到深深的快樂。當年我剛開始從事成長型思維教育時，曾認為自己原本就是百分之百成長型思維的人，不可能更進一步了。然而這些年來，我仍然出乎意料地收穫了巨大的進步。
每當遇到看起來完全無解的麻煩時，壓力感、焦慮感甚至憤怒也會不請自到，但只要我對自己說「我是成長型思維的人，總能有辦法的」，負面情緒便立刻煙消雲散，讓我能從容地將思考集中於如何克服困難，自己怎麼做能把事情變好，哪怕只是變好一點點。於是，我發現，還真沒有過不去的坎兒。不僅成功，連幸福其實都取決於人們自己的選擇。因為決定我們快樂與否的，不是外在的事情本身，而是我們對事情的看法。而決定我們有怎樣「看法」的，正是思維模式。
在成長型思維模式下，任何際遇，不管是被褒揚還是被責罵，不管是成功還是失敗，不管是輕鬆還是艱苦，不管是有趣還是無聊，都會被我們看作是進步的機會。於是，成長就會真的發生。
最後，也許大家還會有這樣一個疑慮：這本書對美國孩子有益，對中國孩子同樣適用嗎？
作為一名科研工作者，我對此問題是非常關心的。我在中科院做的大量教育實驗也驗證了，成長型思維訓練對中國學前班至初三學生都有顯著效果。如果一定要問中國讀者應特別注意哪些文化差異的話，我想建議大家特別著重學習本書的第6章到第8章。
中華傳統文化中不缺對努力的重視，但相比西方文化，我們更缺乏鼓勵。傳統教育者更嚴厲地批評孩子，甚至不是分析行為，而是評判人格。事實上，沒有與毛病一直綁定的學生，也沒有隻需要發展新技能的孩子。鼓勵孩子看到希望，堅信進步的可能性，這猶如將陽光灑在他們的心田，會滋養生機勃勃的心靈。
這本書讓我想充滿激情地將它推薦給廣大教育工作者、家長甚至年齡較大的青少年。本書既可以作為學校班級實施的教案，又可以作為家庭教育的教材，還可以是開闊視野、自我提升的工具書。試想，如果我國數億青少年和兒童都能從這種世界一流的品質教育中受益，都積極、上進、陽光、自信、歡迎挑戰、擁抱錯誤、百折不撓、堅持到底，世界將有多麼美好？捧起本書時，正是這個夢想開始的地方。
圖書推薦
《成長型思維訓練》
【美】安妮·布洛克 希瑟·亨得利 著
張婕 譯
定價：42.80元
青豆書坊|上海社會科學院出版社聯合出版
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