曾經的譚維維是這樣的↑

而如今的她卻是這樣的畫風↑

譚維維在微博上曬出自己的腹肌照片令網友直呼：「P的吧！」

隨後，譚維維給出了自己制定的專屬「瘦身食譜」。

看到食譜的網友們也紛紛開始效仿，在網路上打卡開啟了自己的瘦身之路。

這位網友按照譚維維的瘦身食譜，開始調理飲食並且自己增加了一些運動，在一個星期的時間內就瘦了6斤！相當於1天就能瘦將近一斤的節奏啊！

而這位，不節食也不運動，一個月也真真瘦了14斤！她也強調這份食譜的核心就是要改善自己的飲食習慣，少油少鹽，健康飲食。

合理的飲食能夠有效的控制體重，而適量的運動能夠修飾身體的線條。冬天屯起來的肉，在夏天跟它說拜拜！譚維維的這份瘦身食譜你get了嗎？

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