小伙隨地扔啞鈴慘遭肌肉男怒斥,健身房做這些事最讓人反感!
話說,健身房作為一個公共場合,在這裡鍛煉人群肯定是非常多的,如果一個人不遵守規定或者素質低下,對於別人的影響也是非常大的。
但就算在明文規定下,我們去健身房鍛煉的時候,還是會看到許多健身者會做出些不良的行為,對健身房的鍛煉環境造成了惡劣的影響!
最近一段小短片
在國外健身圈廣為流傳
監控中拍攝到一位小伙健身完後
隨地亂丟啞鈴結果遭到肌肉男怒斥
這樣的行為得到一致的點贊!
監控中看到
一位藍衣小伙在鍛煉完後
把啞鈴重重的摔在地上
當他訓練完畢後
一臉若無其事的走向了更衣室
把訓練完之後的工具
扔在了原地
監控還特地拉近了一下
正當小伙要邁出健身房大門時
一位充滿正義感的肌肉男
及時叫住了他
對他一頓怒斥
讓他把自己鍛煉完的工具
放回原處
都說知錯能改是件好事
而小伙佯裝要回去整理器材
結果看到肌肉男走了之後
掉頭就跑
這段監控被放到網上之後
肌肉男的正義得到了一致的稱讚
而小伙的惡劣行為則被網友痛批!
看看國外網友如何說:
@ Andrvlb:紅衣服的大個頭真的太棒了!
@ casapinatas:在健身房這種人真的是太多了,該有人專門管管了
@ cremonster:再被說完之後還不改,真讓人噁心
@ jfrisk83 :去健身房就應該遵守裡面的規定
@ msbu_g:我在想那個教練回來後看到這一幕會不會抓狂!!!
小伙的惡劣行為
確實拉到了許多人的仇恨
而健身房裡還有一些行為
也會讓你被別人嫌棄!
1、隨處秀肌肉
大家都知道你八塊腹肌,手臂粗壯,連背闊肌、三角肌全部在線。可健身房畢竟是個公眾場合,動不動就秀身材這讓新手們情何以堪,還是收斂一下為好。
2、把健身房當家裡
有的人在健身房玩手機、打電話,也就算了,有的甚至閑的沒事可以剪腳趾甲,唯一不做的就是健身,這樣的人可能你更適合呆在家裡。
3、來健身房看風景
這類人來到健身房既不關心運動器材,也不關心訓練方式,看到哪邊熱鬧就往哪湊,哪個身材好就去找哪個聊天,真是太討厭了!
4、瘋狂佔用健身器械
只有一個人,身邊卻堆了一大堆的健身訓練器械。自己不可能全部都練,可那也死不放手,一占就是幾個小時。碰上這種人,是不是令你又氣憤又無奈。
5、旁若無人的走動
健身操課都是有時間計劃的,明明已經遲到,卻完全沒有愧色。一進門就弄出很大聲響,影響了周圍的人也全然不顧。不知道他們的自信究竟從何而來。
6、出汗還不擦乾淨
健身肯定是會流汗的,這當然沒有問題。關鍵是器材都是一起使用的,用完了之後起碼要把器材上的汗漬擦乾淨,後面的人看到這濕漉漉的凳子還有心情練嗎?
7、音樂開得特大聲
雖然很多健身房都有公用音響,但有的人喜歡把手機調到最大聲去播放音樂,沉迷在自己的音樂世界裡,明明有耳機這個東西,為什麼要公放影響別人呢?
你有沒有做過其中的行為呢?
如果有,請儘快改正
別讓自己成為健身房厭惡的那個人!
※抗伸展核心力量訓練:仰卧抬腿直臂上拉
※下肢訓練必備:側蹲教學
TAG:跟我練馬甲線 |