頸椎生病，全身受累！5個早期癥狀拖下去很麻煩

頸椎病的臨床癥狀多樣且較為複雜。主要有頭暈、噁心、嘔吐，頸背僵硬疼痛、四肢無力，嚴重會有視物模糊、心動過速及吞咽困難等癥狀。頸椎病的癥狀類型、病變部位及病發嚴重程度都與個體差異有一定關係。

頸椎病這些癥狀常常被忽略

下面我們來了解一下頸椎病具體有哪些癥狀：

1、頸椎病患者因為神經受壓迫，容易引起多種不同方式不同程度的頭痛癥狀，嚴重者或伴隨嘔吐癥狀。

2、頭暈是頸椎病患者最常見的癥狀。若病情加重，還會有噁心、嘔吐，甚至頭昏、頭沉、失明等癥狀。

3、部分頸椎病患者會出現眼沉、眼脹、睜眼無力、或視力下降、視物模糊，嚴重者會出現視野缺損、結膜充血等癥狀。

4、頸部僵硬，肩部酸痛、活動受限是最明顯最常見的頸椎病癥狀，癥狀與落枕癥狀較為相似，頭部頸部運動困難伴有疼痛感。且或出現頸部肌痙攣與捆綁感。

5、頸椎病還可能會引起四肢乏力，麻木甚至疼痛，持物墜落或行走困難等。若堅持活動會使病情加重，多加休息或可減輕癥狀，嚴重者可能會有肌肉萎縮的癥狀。

現如今人們的生活壓力工作壓力極其重大，導致頸椎病患者越來越年輕化。病情較輕者，頸僵肩痛，伴有頭痛、肩部胳膊疼痛等不良癥狀。這些癥狀都為人們身體健康敲響了警鐘，需引起人們注意，然而對於已經深受頸椎病折磨的人們，有沒有什麼辦法可以緩解和治療頸椎病呢？我們一起來看看吧。

頸椎病的緩解與自我治療方法：

1、日常要注意自我心理調節，調整好情緒，提高防病意識，增強治療信心，掌握康復的方法。

2、空閑時做適當的鍛煉，正確地進行頭部、頸部的活動鍛煉。

3、避免頸部受涼，使用適宜高度的枕頭，避免激烈的不適當的頸部活動，夜眠時不宜用高枕。

4、減少低頭勞作或者看手機的時間，若工作需要長時間低頭，應隔一段時間做適當的休息和頸部活動。

5、用指腹或手掌輕揉按揉頸、肩、上背部肌肉，讓肌肉與神經放鬆，以有輕微酸脹痛，使肌肉鬆弛為度。

但需要注意，頸椎病治療並不能立即見效，患者應保持好心情，認真治療。小編建議，對於頸椎病疼痛的緩解和治療，除了服用相關的藥物和貼敷膏藥之外，在平時可經常進行以下頭頸和背肌的鍛煉可以緩解病情。希望以上的小方法可以幫助朋友們有效緩解頸椎疼痛。同時提醒，保持好的心情，養成良好的生活習慣，並多進行運動鍛煉，抑止頸椎疼痛的最有效方法。

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