為什麼挽回如此困難，怎麼做才能和她和好於初
曾經兩人是旁人羨慕的一對情侶，有說有笑，過著甜蜜的生活。但是從對方提出分手的那一個開始，你們兩人的情感關係遭受到了破裂。即便是分開，但是人總會懷念當初，想起以前的點滴美好，你會對她甚是想念。放不下感情，你會選擇去挽回對方，你的心十分堅定，無論採取什麼方法也好勢必要讓對方回到你的身邊。所以你的理智失去了控制，做出的行為總是會引起對方反感，所以挽回才步步艱辛。怎麼做才能和她和好於初呢？
一、想要成功挽回，就得明白分手原因
如果你想要從根本上地解決一個問題，那麼你就必須明白這個問題發生的根本原因，分手也一樣。如果你在分手以後仍然想要對方回到自己的身邊，那麼，你就要意識到你們是因為什麼分手，然後根據你們的分手原因，針對性地實施自己的挽回行動，那麼你才有可能和雙方重歸於好。
分手時他對你說：「我對你沒感覺了」。如果你們在分手時對方對你說：「我對你沒感覺了。」你有沒有想過，為什麼當初他那麼愛自己，現在卻對自己沒感覺了？其實根本原因不是因為他變心了，而是因為你對他已經失去吸引力了，如果你還想繼續這段感情，那麼，你就必須不斷地進行自身建設，通過吸引讓對方回頭。
由於雙方矛盾的惡化而導致分手。如果你們的分手是因為矛盾不能夠合理被解決，而你又想挽回對方，那麼，你就應該收起自己的委屈，不要想著自己受了多大的委屈，你這樣做不是為了自己，是為了這段感情的完整。在你調整了自己的心態後，你就應該試著同意對方的觀點，因為挽回感情行業教父康納說過：「降低矛盾點的唯一方法就是同意對方觀點！」
二、學會避免錯誤方法減少挽回阻礙
過度消極降低自身的生活質量。分手是一件令人不愉快的事情，畢竟曾經的戀愛生活過得多麼幸福，一旦回歸到單身狀態是會感到無所適從，這點可以理解。但是一直消沉下去，或者在朋友圈展示出自己沒有了她過得多麼悲傷等。以為就能激發起對方的憐憫之心，就能夠主動願意回來自己身邊。這種想法只是自身的一廂情願罷了，當她看到你生活上連自己都不能照顧自己，每天都過著頹廢的日期，前任會對你更加失望，更加堅定了她離開你的決心，去尋找能帶給她更美好生活的另一半。
不停聯繫對方說道歉挽回話語。為了挽回前任，你會儘可能用上一切可以聯繫的工具，利用手機發簡訊、發微信或者電話留言等，用文字表達自己對她的歉意，說自己做錯了，應該好好珍惜對方等，懇求對方回到自己的身邊，。以為放下身段，以卑微的姿態去試圖挽留對方，給予對方更高的承諾就可以了。但其實，你的不間斷聯絡有可能已經打擾到對方的正常生活，她會覺得你這個人很瘋狂，已經失去了理智，她就會害怕回到你的身邊，覺得分手做得很正確。
經常出現在有前任的地方。在你心中會想念前任，她的身影會時常在你的腦海中浮現，你相信對方也同樣對你抱有相同的感覺，因此你出現在有她的角落當中，想要讓她懷念自己，加深她對你的印象。但是你忘記了你們已經處在分手階段，她對你的好感度已經不再像以前那麼高了，甚至對你有一定的非好感。你的出現讓她覺得無所適從，會想逃避你，選擇裝作沒看見你一樣快速離開，直到真正看不見你才讓她減輕壓力。
著名愛情專家康納說過：「挽回就是一件什麼事？就是不停地在做對的事情的事，這就叫挽回；如果你不停地在犯錯，那你就在破壞你的挽回。」想要複合的心情可以理解，因為你對愛情很重視，但是沒有合適的挽回方法，對方的心又怎麼可能真正回到你的身邊呢？
三、正確的挽回方法讓你輕鬆挽回前女友
找出問題並改正。她會跟你分手，肯定是因為你身上存在她無法接受的缺點。分手後，你要是連分手的原因都不知道，她還怎麼相信你，你還怎麼去挽回她？所以分手後與其不停地苦苦哀求對方再給你一次機會，增加對方對你的否定心理，倒不如冷靜下來，客觀分析你們分手的原因，找到問題根源，再致力於解決，只有這樣，你才可以讓她看到你的改變，給機會你。
冷凍。找出自身問題並主動承認錯誤後，不代表她就會原諒你，就會回到你身邊了。因為你們的之間矛盾不是一天兩天的事情，她不可能說因為你一句對不起，我知道錯了，就會對你冰釋前嫌。承認錯誤後，接著還要進行冷凍。冷凍可以讓你之間的矛盾點隨著時間淡化，可以讓她慢慢回想你好的地方，這樣挽回的機率就變大了。
提升吸引力。冷凍期間，還需要進行提升吸引力。就像愛情複合大師康納所說的」所有的喜歡都是從被吸引開始的，不管是第一次喜歡還是挽回中。所以想挽回，就要讓自己變得更有吸引力。」提升吸引力包括外在、內在、生活構造等方面的改善，只做其中一個是沒有用的。就比如一個外形不錯的男人，一開口就說很低俗的話，這是會令人反感的。
創造吸引。提升自我後，如果你貿貿然地跟她要求複合，只會讓她對你反感。想挽回她，就要對她創造吸引。那如何對她創造吸引呢？你可以通過在朋友圈展示自己的高質量生活，讓她看到你的改變，對你產生好奇，從而關注你。或者以普通朋友的身份面對她，約她出來讓她感受你的魅力，這樣挽回她就會容易很多了。
在挽回的過程中，不明白分手的原因，只是一味地盲目挽回，難免會一直在挽回的過程中顆粒無收。挽回其實講究的是找出問題，解決問題，然後對前任進行二次吸引。所以只要你了解挽回的真正意義之後，你就知道該用什麼樣的方法去讓前任回心轉意，讓前任真正被你吸引從而選擇回到你的身邊，和你重新在一起。
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