太可怕！影響血管健康的幾大問題，絕大部分人都忽略了

隨著年紀的增大，血液中會慢慢堆積一些「垃圾」。如果不及時清理這些「垃圾」，血流就不通暢。血液粘稠，就易造成血管堵塞，甚至引發腦血栓、腦梗塞等疾病。血液粘稠也被稱為血稠，在醫學上叫高粘稠血症。而血液剛開始黏稠時，不太能察覺出來。哪些因素危害心血管健康?如何打造健康血管?相信今天的分享可以給大家一個答案。

毀心：幾大問題對心血管不利

我國心血管病死亡的絕對數字一直在快速上升，目前我國居民每5例死亡中就有2例死於心血管病。管理好心血管，就意味著離2/5的死亡遠了。瑤醫專家表示，排除人口老齡化的影響，其實最要命的還是心血管病發病的危險因素：

一是肥胖：肥胖對於心血管的影響，一開始是沒有癥狀，因此很多人只覺得胖了不美，無所謂，直到出現高血壓、高血脂，發生冠心病，才察覺肥胖損害心血管。

二是吸煙：無論是一手煙、二手煙，還是三手煙，其中的尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多環芳香烴、丁二烯等，都直接損害心血管系統。

三是體檢異常指標干預不夠：按推算我國心血管病患者人數有2.9億，其中高血壓2.7億，18歲以上居民高血壓患病率為25.2%，但對高血壓的知曉率、治療率和控制率才分別為46.5%、41.1%和13.8%。

四是血脂異常：高血脂、高膽固醇問題最令人擔心，它一直是無癥狀的，只有到了動脈粥樣硬化、血栓形成才顯露出來。

五是睡眠異常：越來越多人出現睡覺打呼嚕、睡眠呼吸暫停等問題，不僅白天疲累，還由於身體得到不充足的血氧供應，加重了動脈粥樣硬化進程問題。

六是高血糖：高血糖也是誘發血管粥樣硬化的兇手，而且不僅毀心血管，連肝、腎、外周血管也是受累的。

在廣西巴馬瑤族長壽帶地區，那裡的人們大多數無疾而終，據巴馬縣委宣傳部資料顯示，巴馬現有人口24萬，其中80～90歲的有2800個，90～99歲的395個，100歲以上的74個。這就要學習瑤族人「五低三高」的飲食習慣，即低脂肪、低熱量、低動物蛋白、低鹽、低糖，高維生素、高纖維素、高礦物質。因此，生活在都市中的人群要想做到食療養生，必須要以少油少鹽、飲食清淡為基礎，減少對毒素的攝入。

正所謂「半通為病，不通為癌」，對於疾病的治療要以「疏通竅道為主」。其中「五通十一清」就是根據瑤醫腫瘤防治首席專家覃迅雲教授的經典方，秉承千年瑤醫理論，精選於廣西大瑤山純天然野生瑤葯，經過科學高科技手段萃取，保留了瑤葯的活性，具有對五臟六腑之毒，一次性排毒務盡之神奇功效;「竅道管腺清」是瑤族養生理念的最精準體現。針對水道、氣道、脈道、穀道、汗腺、甲狀腺、前列腺、乳腺、卵巢毒、子宮毒、淋巴管、血管的毒垢徹底有效的清除。

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