我們知道，頭髮的生長情況與氣血密切相關。若是氣血旺，頭髮生長正常;氣血弱，頭髮就容易變白、乾枯。

白髮生長位置在一定程度上也可以看出人體的健康狀態。

那麼，白頭髮長在哪裡最危險?

1、前額白髮：脾胃失調

如果是前額出現白髮表示脾胃不好，《黃帝內經》中指出，「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮」。前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

脾胃不好的人常常口淡不渴、四肢不溫、腹脹、腹痛、胃酸。還有人會伴有畏寒喜暖、小便清長或尿不盡、口臭、食慾過旺、四肢浮腫等癥狀。

2、兩鬢白髮：肝膽問題

在頭部兩鬢出現白頭髮是肝膽受損的表現，肝膽內火旺盛、脾氣暴躁、喜歡生悶氣的人，經常會出現舌燥、眼睛酸澀、口乾、口苦等問題。這就是因為肝膽火旺盛引起的，俗稱「脾氣大」，容易損傷脾胃。

如果是頭部兩鬢出現白頭髮，飲食就要以清淡為主。日常可以多喝一些蓮子白木耳粥、八寶粥、菊花茶、玫瑰花茶、山楂茶蓮子粥。如果口苦、口乾嚴重，還可適量吃蓮子心茶和苦瓜。

3、頭頂、後腦白髮：腎氣不足

頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

中藥膏滋調理，防脫生髮，烏髮固發

隨著年齡的變化，人體的氣血腎氣腎精逐漸虛衰，所以白頭髮也就逐漸顯示出來，如今，白髮不僅是老年人的特徵之一，很多年輕人的頭上也早早有了白髮。也是在提示體內的氣血腎氣出現了虛弱傾向，有必要結合身體的其他癥狀綜合分析，必要的時候使用中藥調理，注意養生，才能夠控制白頭髮的生長。

東漢名醫張仲景著述的《金匱要略》里有一劑秘方生髮膏，現經肖氏膏滋遵循古人傳承思路改良，熬製成膏，更適合現代人止脫生髮、發白轉黑、改善發質。

七黑育首膏,此方是目前防脫生髮、烏髮固發最值得稱道的一個中醫方子，在脫髮再生，白髮長黑，養發護髮方面有獨到之處。長期使用還可以滋陰補腎、清肝明目、補氣養血、益氣生津、散風清熱、補虛扶正、延年益壽，對機體的各種生理功能和各個器官尤其是頭部毛髮系統的生理活動具有顯著的調節功能，能夠有效解決少白頭、中老年白髮、脂溢性脫髮、禿頂、全禿、斑禿、產後脫髮、神經性脫髮、頭髮稀疏、掉頭髮、頭髮開叉、發質不好、頭油大、頭皮癢、頭屑多等頭髮問題。

當然，除了中藥膏滋調理，如果平時有空，可以做做一下粥品，也是很好的養生養發方法。

1、黑芝麻粳米粥

黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能「治肝腎不足、病後虛弱、鬚髮早白」。

2、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有補肝腎，益氣血的功效，適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。

3、黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，紅棗5枚，粳米50克，煮粥。此方具有補腎養血、生髮養發的作用。

4、花生衣紅棗湯

花生米100克溫水中泡後，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養血補血之效，適於身體虛弱者的生髮、烏髮。

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