夏天到了，氣溫乾燥潮濕，我們的身體很容易產生內火。在加上日常冷飲冷食，生蔬鮮果，未經加熱消毒，體內很容易毒素積累，上火和排毒不暢給我們身體帶來的危害除了口乾口臭、眼睛乾澀赤紅，還有臉上長痘、口腔潰瘍、牙齦腫痛等等。

現在很多人都學會了用養生的方法來調養身體，預防一些疾病、增強體質、提高抵抗力和免疫力。很多人喜歡泡一些養生茶來喝，有些植物的營養成分確實非常有利於我們的身體健康，比如說蜂蜜水、檸檬水、枸杞等等。

蒲公英對於很多人來說，它的作用和功效都是耳熟能詳的，但是，估計絕大多數人不知道，蒲公英的不同配伍也會有著不同的作用和功效。

蒲公英的三大功效

1、清熱解毒

蒲公英具有很好的清熱下火的作用，不但可以有效清除體內熱毒，而且對病菌感染以及發炎也有很好的治癒效果。

2、消腫散結

長時間熱毒熾盛，癰腫、痘痘等就很容滋生。有些人稍微吃點辣椒就會眼睛乾澀、咽喉腫痛，每天泡些蒲公英茶就能很好的緩解。

3、利尿通淋

蒲公英對各種身體炎症以及腎臟引起的水腫，能夠起到很好的調節改善作用。

中醫中藥講求配伍，不同的藥材相配有些可以相得益彰，有些可以相互牽引，增強或者改變功效，以更有利於人體的方式起到更多的作用。蒲公英也有多種黃金搭配，下面分享給大家，看完記得收藏，一輩子受用。

蒲公英的搭配

1、配菊花

菊花可以清肝明目，與蒲公英配合能夠有效緩解肝火旺盛引發的咽喉疼痛、眼睛乾澀目赤、口乾口苦等。

2、配甘草

甘草在中藥中被譽為藥草宰相，調和藥性藥效。蒲公英雖然一身是寶，但也有不適合飲用的人群（脾胃虛寒的人不宜飲用），加上甘草之後，就能抑制蒲公英的涼性，有了溫中補脾的效果。

3、配紅棗

紅棗可以安神補血、健脾降燥，搭配蒲公英能夠抑制蒲公英的涼性，清熱健脾兩不誤，效果更好。

4、配金銀花

金銀花同樣可以清熱解毒，特別適合咽喉腫痛、咽炎等。還能提高免疫力，抑制細菌和病毒，促進細胞識別異己成分。

5、配丁香

抽煙傷肺，熬夜喝酒傷肝，丁香中的有效成分可以促進酒精分解，配合蒲公英能夠清肝毒，保護肝臟。

6、配蜂蜜

蜂蜜自古以來就被廣泛飲用，甚至在古代被譽為長生不老葯。蜂蜜能夠消炎、舒緩疼痛，對有口潰瘍喝牙疼也有一定的效果。

這六種搭配從古自今廣泛被人們用來治癒疾病和養生防病，歷經千年而不衰。因為現在的人們越來越注重養生，這都些古方也被越來越多的養生愛好者所推崇。

但是，自己搭配的話難免無法控制用量，從而有可能造成一些不良反應。

曾經在《大眾養生網》中醫養生頻道推薦的純天然植物養生飲品：知坤堂·槐花公英膏，就含有蒲公英、槐花、金銀花、菊花、薄荷、甘草等十餘種葯食同源的食藥材，在遵循古法的基礎上，經過科學配比、三熬九制，濃縮萃取之後融合在蜂蜜之中，凝練而成更加易於人體吸收利用的養生飲品，符合和適合現代人養生飲用。

炎炎夏日，每天早晚喝上兩杯，不但能清熱下火、排毒養顏，還能調養改善體質，增強免疫力和抵抗力；特別是對於經常熬夜、容易上火長痘、口腔潰瘍、牙齦腫痛等，能夠快速消炎止疼、下火祛痘。

蒲公英雖然好處很多，也很有效果，但是同樣有不適宜飲用的人群，孕婦、小孩、老人以及對蒲公英過敏的人群是不能飲用的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！