為什麼有的人一碰就懷孕？那是因為有這些好習慣，你佔了幾條？

原標題：為什麼有的人一碰就懷孕？那是因為有這些好習慣，你佔了幾條？

前段時間，閨蜜抱怨，說她婆婆一天有事沒事，整天念叨生小孩的事，朋友圈也全發一些小孩的圖片，關於小孩的文章等等，讓她煩死了。雖然我嘴上一直在安慰閨蜜，沒事的、不要急，生小孩的事要慢慢來。但轉念一想，也對啊！我和閨蜜同年，我的小孩都會打醬油了，她的寶寶還沒有蹤影，這婆婆能不急嗎？

說來也奇怪，有些人偶爾一次貪歡，小孩就有了，而有些人，只備孕就要備孕大半年，但是肚子遲遲不見動靜。為此，我還特地問了一下相關的專業人士，才知道女性易孕不易孕，與這些生活習慣有很大關係。

1、作息規律

在這個快節奏的時代，加班幾乎成了大多數人的一種常態，工作勞累、壓力大，飲食湊合等一系列因素，很多人的身體也常處於亞健康狀態，再加上人們勞累一天後，只想躺在床上休息，房事的興趣也降低了很多，AA次數少了，當然懷孕的幾率也就低了。

2、少吃生冷食物

大多女生都喜歡吃一些辛辣、生冷的食物，如冰激凌等，這沒什麼不好，畢竟每個人都有自己的愛好，也有追求自己愛好的權利，但是如果從孕育方面來說的話，這是不利於備孕的。因為女性經常吃這類食物，容易造成寒涼體質和子宮寒涼，這會影響到月經，導致月經不調，而月經一旦出現不規律，則會影響到女性的排卵，排卵期發生紊亂，也會給女性的備孕造成很大困擾。

3、喜歡運動

現在人的業餘時間，大多花費是手機和電腦上了，真正利用零碎的時間去鍛煉的人少之又少，這也在一定程度上造成了人身體素質的下降，而這也會給孕育造成困擾。相反，一個人經常鍛煉，不經身體素質好，身體健康，精神面貌也比較好，心情也舒暢，生育自然也就相對容易些。

4、心態好

心態好的人，遇事往往能夠自我調節、自我釋壓，不會整天愁眉不展、唉聲嘆氣，這類人，對任何事都會抱有一種積極樂觀的心態，而同樣這份良好的心態，也能幫助她們更容易取得成功。孕育方面也同樣如此，心態好的人，成功孕育的概率也會高一點。

當然，一個人的不孕並不完由全生活習慣決定，這與一個人的體質以及是否患病等有很大關係。因此，夫妻雙方準備備孕前，除了保持一個好的生活習慣，還應去醫院做個全面的檢查，儘可能的排斥一些可能會影響生育的不利因素。

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