暑伏天來了，如何讓寶寶避免受涼感冒？牢記這5點「穿衣法則」

讓人難熬的暑伏天來了，很多寶媽們看到天氣這麼炎熱，大人們都喜歡穿特別涼爽的衣服，小孩子相比於成人來說更怕熱，所以往往會給寶寶穿得特別清涼，但是千萬別覺得夏天孩子就不會受涼，如果穿衣不合適同樣會讓寶寶受涼感冒。因此，在給寶寶穿衣服的時候，寶媽們可以參照以下五個原則。

1．根據溫度情況，決定寶寶穿衣多少

夏天的時候室外溫度往往很高，為了避免孩子中暑，很多寶媽會選擇帶著孩子在家裡玩，這就避免不了開空調。人體的舒適溫度是26度，所以即使開空調的話最好把室溫控制在26度，別為貪涼開得特別低，使寶寶受涼感冒。如果室內的溫度在26度以下寶媽可以讓寶寶比自己多穿一件衣服，如果超過26度讓寶寶和自己穿得一樣多就可以。

2.別在寶寶身上戴其他用品

有的寶寶正值流口水的年紀，很多寶媽們為了避免自己沒有及時給孩子擦口水造成孩子口水橫流，就會給孩子戴上口水巾，但是夏天本來就容易出汗再戴上口水巾更加增加寶寶的悶熱，而且口水巾一直處於潮濕的狀態對寶寶的皮膚會有刺激作用，還是選擇直接給寶寶擦拭比較好。

3．夏天別給寶寶光腳

很多寶媽覺得夏天天氣炎熱，常常會讓寶寶赤著腳跑來跑去，俗話說：寒從腳起。如果忽視了腳部的保暖，即使在炎熱的夏季也會導致寶寶著涼感冒，所以夏天也要給寶寶床上襪子。

4.隨時關注天氣情況

夏天寶寶在跑動的過程中很容易出汗，如果沒有風的話還好，遇到颳風天氣再加上寶寶剛剛出汗，很容易寒氣入體。因此，如果帶寶寶在外面玩得大汗淋漓的時候遇到大風天氣要立即帶寶寶回家。

5.寶寶睡覺時如何蓋被子

寶寶們白天和晚上睡覺時穿得衣服多少有所不同，白天穿衣服就會入睡，這時只需要給寶寶蓋上薄薄的毛巾即可，晚上的時候寶寶就會穿上單薄的衣服，夜晚溫度也會有所降低，所以寶寶要和成人一樣蓋上薄被子。

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