有一種病和頸椎病極為相似，千萬不要搞混！

頸部的疼痛不適是臨床的常見癥狀，很多人也會將這些癥狀誤認為是頸椎病，就自作主張去找個按摩店按按摩，盲目緩解癥狀。殊不知在沒有明確診斷下，極容易造成失治誤治，把小問題變成大問題！

言歸正傳，脖子疼痛、胳膊麻就一定是頸椎病嗎？

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非也！非也！

今天我們先給大家隆重介紹一個病，它的表現與頸椎病很是相似，但針對頸椎病的治療對它是基本無效的。那就是前斜角肌綜合征！

什麼是前斜角肌綜合征

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怎麼知道自己惹上了前斜角肌綜合征而不是頸椎病

前斜角肌綜合征的臨床癥狀與神經根型頸椎病的表現極為相似，一般都會有脖子疼、手麻、胳膊手發涼、無力等癥狀，有時可放射疼痛至前臂或手部。

自我檢查可在患側鎖骨上區域觸及隆起、腫塊、攣縮或增厚的前斜角肌，鎖骨上局部壓痛並向上肢放射，而頸椎病一般無此表現，這是二者的重要區別，提示前斜角肌因出現問題導致神經受壓了。

如何緩解前斜角肌綜合征的癥狀

針對比較輕的前斜角肌綜合征患者，可以選擇以下方式進行緩解。

日常防護措施

1.在工作中注意減少頭前伸和低頭的動作，防止前斜角肌長時間處於緊張狀態。

2.調整呼吸模式，減少胸式呼吸，以減少對神經血管的刺激及壓迫。

3.睡覺的枕頭高矮要適中，以免使斜角肌處於緊張的狀態。

肌肉拉伸法

可以按照圖示，做適度的拉伸動作，使前斜角肌充分被拉伸，得到放鬆。方法如下：頭部向健側側屈，被拉伸側的手壓在臀下做固定，對側手跨過頭部協助頭部側屈（A）。當臉部向側屈同側旋轉時，拉伸後斜角肌（B）；臉部不動時拉伸中斜角肌（C）；臉部向患側旋轉時，拉伸前斜角肌（D）。

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若上述方法不能緩解您的癥狀，請您及時就醫，避免延誤病情！總之，治療疾病並不是這麼簡單。在治療之前一定要明確診斷否則不僅延誤病情影響愈後、還浪費金錢消耗精力。

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