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癌症太可怕?那是你沒吃過這些菜,最常見的幾種抗癌蔬菜推薦!

癌症太可怕?那是你沒吃過這些菜,最常見的幾種抗癌蔬菜推薦!

癌症是一個非常可怕的詞語,代表著死亡。一旦身邊有人得了癌症,大多數人只能嘆息的默哀。但是癌症真的是不可預防的嗎?不!中國講究的是五行相生相剋,雖然治癒率低,但是也不代表沒有辦法。下面給大家推薦幾款常見的癌症剋星。讓你在養生的同時,輕鬆的對抗這個疾病!

第一種:洋蔥

洋蔥裡面含有豐富的硒和槲,對於人的免疫力有極好的增強,還可以抑制癌細胞的生長和分散。並且洋蔥很好吃,不管是配肉還是配菜,都是不錯的搭配。雖然切的時候總是眼淚直流。但是可以分享一個小竅門給大家,切開後用涼水浸泡十分鐘再處理,就不會流淚啦。不僅口感沒有影響,反而更加美味!

第二種:白蘿蔔和胡蘿蔔

中國有句老話,冬天吃蘿蔔,夏天吃薑。而白蘿蔔裡面因為含有粗纖維,可以刺激你的腸胃功能,不僅抗癌還是減肥神器,胡蘿蔔裡面含有各種維生素更有β-胡蘿蔔素。價格便宜,而且沒有時節的限制,什麼季節都可以吃到。白蘿蔔燉排骨,更是一年的美食。工作累了,回家自己可以煲湯。不僅解乏,而且對身體還有很好的照顧。

第三種:大蒜

大蒜因為味道濃烈,不喜歡的女孩子有很多,就是覺得這個味道難聞、刺鼻。其實,大蒜是有強烈的殺菌作用的,因為含有硫化物,在已知的天然植物抗菌作用里。大蒜是排在第一位的。對於腸胃還有食道。都有效果顯著的作用。也是中國最常用的配菜之一!不過味道確實大,經常持續一兩個小時都不散,所以喜歡吃的人,記得吃完後嚼點清新口氣的東西。不然就有點尷尬了哦。

第四種:菌類

作為一個哈爾濱人,從小到大,蘑菇都是餐桌上的寵兒。這邊的蘑菇種類也很多,比如木耳,靈芝,猴頭等非常好吃的菌類。家裡都經常用來紅燒,對的,我們這邊是用來做菜,不像南方都是煲湯。作為可食用植物,雖然很多的都是養殖的,但是對於我們的身體來說。一天裡面總有一頓有這個,尤其是黑木耳,不管是涼拌還是炒菜,爽口香脆。夏天冬天都是應季美食。猴頭更有大量的氨基酸。對胃不好的朋友來說,多吃這個,可以有效的幫助治療胃病。

第五種:苦瓜

苦瓜這個寶貝,長的有點兇狠,坑坑窪窪的不說,味道還難以下咽。但是在愛它的人來說,苦瓜是最好吃的蔬菜了。像家裡的長輩,一到夏天就會做苦瓜炒雞蛋。或者苦瓜湯。有效的防暑。還可以降血糖和養顏。雖然味道苦澀,但是也不妨礙它的價值。對於夏天容易中暑的人來說,不妨多吃苦瓜。明目之餘可以清暑瀉火。

中國是以葯膳為主的。雖然不比得西醫的療效。但是中國更要求的是養生和預防。不是非要得病了才去治,在滿足口腹之餘還能強身健體,何樂不為呢?

以上就是這期推薦給大家的內容了。有什麼更好的抗癌食品。可以留言給我。歡迎大家一起討論哦


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