神似周杰倫的小哥健身，甩掉大肚腩成健身教練，網友：游泳健身了解一下？

周杰倫在開演唱會的時候被粉絲調侃：游泳健身了解一下？為什麼這麼說呢？因為周杰倫不賣奶茶而是開健身房去了，今天的主角不是周杰倫，而是酷似周杰倫的一位小哥哥，一身的肌肉，來自馬來西亞的健身教練以及模特，他的名字叫 Jordan Yeo，臉型確實和周董有點像。

他有著一身標準的塊狀腹肌，男生夢想中的胸肌，還有看上去充滿力量的雙臂，然而這一切都是靠他的努力換來的，之前他瘦的跟猴似的，還有點駝背，感覺就是流痞一般的感覺，但是在經過健身以後，他的人生發生了翻天覆地的變化，他健身不是為了減肥，他是先增肌在減脂。

健身之前他一直沒有什麼自信，但是因為家境一般，他就想到了自己將健身的歷程分享到網上，就這樣從一開始的無人問津到後來變成健身網紅，他堅持了很久，不僅能夠補貼家用，而且還他還分享健身的經驗，讓更多的人能夠加入進來。

他每個星期的訓練次數達到5次及以上，跑步隨隨便便就要跑個10km。

然後為了鍛煉全身的肌肉，他自創了很多不同的健身玩法，而且並不是一定要用深蹲來連臀，有一種方法能夠鍛煉到全身的肌肉，這個動作就是波比跳，減脂神器，徒手訓練，不建議負重，他練習腹肌的方法如下：

通過健身他找到了自己的嬌妻同時還給他生下了一個可愛的寶寶，所以說不管做什麼事情都是要堅持的。

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