醫生警告：這三種食物女人最好「不要吃」，常吃會讓你衰老很快！

醫生警告：這三種食物女人最好不要吃，常吃會讓你衰老很快！

女人最喜歡聽別人讚美自己「漂亮、年輕、美麗......」,最不喜歡聽別人說自己「你怎麼老了那麼多？怎麼老得這麼快？......」聽到這些話，不想活的心都有了，因此女人在日常生活中比男人保養的更多，敷面膜太正常不過了，擦各種化妝品不在話下，出門打個太陽傘、帶個太陽鏡，更不用說塗個防晒霜了，然而，歲月的腳步是無情的，它不能在哪個人身上停留片刻，即使外表上可以用各種方法掩蓋一下。醫生警告：這三種食物女人最好"不要吃"，常吃會讓你衰老很快！

1.炸海鮮

過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚乾、腌肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。

2.腌制食物 ：腌制的魚、肉、鹹菜等食物很是甘旨，但卻能夠生成一些亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入人體後，在體內酶的催化作用下，易生成亞胺類物質，這種物質有誘發癌症的危險，也會加快人的變老進程。

3.酒精 ：長時間很多喝酒，會讓肝臟因酒精積蓄而致使發炎腫大，俗稱酒精肝，能夠形成男性精子變形、性功用闌珊、陽痿等，女人月經不調、排卵反常、性慾減退，這都是嚴峻的早衰疑問。

女人怎麼養生對身體好？

1.養生先養心。要心胸寬闊,遇事不怒,想得開,放得下,始終保持心情的平和。對人與事,不要斤斤計較,要對他人多著想。不要妄想,不要過分的追求,要知足者常樂。勝不驕,敗不燥。

2、要勤於動,不要懶,動則促進氣血周流,懶則氣血流通緩慢。體育鍛煉是一種鍛煉,勞動也是一種鍛煉,但不能過力,過力了就會積勞成疾。

3、要預防疾病和治療疾病,有了毛病就要修修,先是預防為主,一旦有了疾病就要抓緊治療,只有去除了疾病,才能保證身體的健康。

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