豆腐「營養價值」雖高，但這4類人真要少吃為妙！別不在乎

豆腐在我們現在生活中和市面上很常見，而且一直被人們所歡迎。豆腐一直都有植物肉的美稱，因為它的口感嫩滑，而且最主要的是物美價廉，所以深受人們的喜愛，不管是你身價多高或者是平民老百姓都可以吃得起，而且對於豆腐對身體比較有益處。俗話說「好吃不如豆腐，又省錢又滋補」。

豆腐的營養價值豆腐是由大豆磨成的，含有大豆異黃酮，可以調節乳腺對雌激素的反應。日本人經常會吃一些大豆之類，所以相對日本和一些歐美國家，患乳腺癌的幾率比較低，而且豆腐還能有效的預防白血病和肺癌。能夠很容易被人體吸收，能夠幫助身體恢復健康。

子宮肌瘤的患者首先女性的子宮肌瘤和高雌性激素分泌的長期刺激有密切的關係。子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。而豆腐中又含有很多的植物雌激素。所以在這樣的情況下，如果飲食過量，就會加重足疾瘤的癥狀，嚴重，還可能會引發其他的併發症。

腎功能不全的人群首先對於腎功能不全的人群，建議不要多食用豆腐之類的豆製品，因為豆製品中含有大量的植物性蛋白，如果在缺的時候吃的太多，一定會讓體內，微量元素增加，如果增加就會對腎臟造成負擔，讓功能一步步退化，所以，一定要避免多吃豆製品。

患有胃寒的人群豆腐其實是偏寒性的，從中醫角度來說，如果，本身就有胃寒的人，在吃一些食物，就會有胸悶，或者是反胃嘔吐的現象出現，所以不要多吃，而且容易腹瀉腹脹的人，也同樣不適合。

正在備孕的男性同胞有關醫學的專家研究，常吃豆類食品的男性，發生功能障礙的幾率，比較高。所以正在備孕的男性同胞，一定要盡量避免在這段時間，盡量少吃豆製品豆腐這樣的食物。

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