婆婆做的月子餐太清淡，還沒出月子就瘦了15斤，娘家人看了都喊心疼

石家莊的陳小姐上個月剛剛生完孩子，因為婆婆退休前是醫院的護士，大家認為在照顧人方面應該是沒啥大問題，所以陳小姐和家裡人都默許不請月嫂了。陳小姐坐月子之前，本以為每天會吃到各式各樣的大魚大肉，一開始還擔心自己吃胖了，結果從婆婆做的第一頓月子餐開始，夢想就破滅了，她吃到的月子餐和理想中的月子餐完全不一樣，不僅沒有大魚大肉，甚至還有點過於清淡了。

陳小姐的月子餐每天都是由婆婆單獨做的，雖然比較豐盛，但是實在是沒啥油水。魚是這頓飯里唯一的一點葷腥。

陳小姐的婆婆不光做月子餐不「捨得」放油，就連湯里的油脂都會提前撇出去。她會把熬好的湯放涼，然後把上面的一層油脂取出，再把湯盛到碗里熱好了給陳小姐吃。

陳小姐看著自己的月子餐感覺像是在憶苦思甜。娘家人來看她的時候，更是心疼，說人家坐月子都坐胖了，女兒坐月子卻瘦了15斤，娘家人也是看在眼裡，疼在心上。

但是陳小姐的婆婆卻堅持說這是為了自己的兒媳婦好。她認為月子餐最重要的是營養均衡，而不是過度的進補，過度進補反而會讓身體負擔過重，正所謂虛不受補。而清淡飲食則是為了防止母乳中油脂過多，避免堵奶。陳小姐的婆婆還讓陳小姐在月子里適當的運動一下，在屋裡多溜達，卧床不起反而不利於恢復。而且有數據顯示，生完孩子半年內最好恢復身材，而且以後發胖的概率比較低。這樣看來，陳小姐的婆婆做的月子餐還是蠻正確的。

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