夏天愛吹空調的注意了！這三大癥狀可能是空調病犯了，希望你沒有

夏天的時候是離不開空調的，不管是在公司還是在家裡只要一到室內，大家第一件要做的事就是打開空調，雖然空調很好的解救了我們，但是如果長時間待在空調房裡的話就會患有空調病，很多人雖然都聽說過這個病，但是具體有什麼癥狀並不是很了解，下面我們就來一起了解下。

什麼是空調病

簡單來說其實就是因為室內空氣太過乾燥而導致的疾病，空調在進行製冷工作的時候給我們帶來了涼爽的空氣，但是也會產生很多的冷凝水，這樣就會讓房間裡面的空氣濕度越來越低，變得越來越乾燥。

如果長時間待在這種環境下的話，就會導致身體機能會慢慢衰退，容易出現鼻塞、頭昏、打噴嚏的癥狀，隨著癥狀的加重還會出現耳鳴、乏力、記憶力減退的情況，還有很多人都有的感受就是皮膚變得很乾，容易出現皮膚過敏。

身體出現這3大表現，八成是「空調病」犯了，教你2招遠離空調病

1、呼吸道疾病

由於長時間鼻子吸入的都是冷氣，這樣就容易出現咳嗽、打噴嚏、流涕等癥狀，如果病情惡化的話會誘發肺炎的產生。

2、全身癥狀

通常來說如果在空調房裡面呆久的話，大多數人都會出現畏冷不適、疲乏無力，在頭、腰部、四肢關節等部位會出現酸痛的情況。

3、月經失調

空調對於女性最為嚴重的影響除了會讓皮膚變差之外，還會出現月經不調的情況。

要怎麼預防空調病

辦公室白領在工作的時候最好是可以預備一條小絲巾，用來圍住頸部。如果是長時間久坐不走動的話就要準備一條毯子或者外套來蓋住大腿特別是膝蓋的位置。建議大家每隔一段時間都要站起身活動活動，這樣可以很好的促進血液的循環。

在夏天最好是要讓氣溫保持在26℃左右，到房間之後不要立馬開空調，要等待十分鐘左右的時間再開，然後把空調扇往上吹，每經過一個小時左右的時間就要開窗通風，以保護呼吸道。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！