緊急！暴雨＋9級大風馬上到蘇州！未來7天不忍直視……

這兩天大家出門上班

一打開門就有一股熱浪撲面而來的感覺

有木有？

這天氣

出門前是這樣的

回來便是這樣的了

不過，「好消息」來了！

陣雨、雷雨、暴雨...馬上到！

今早蘇州氣象發布天氣預報

剛剛，蘇州氣象又發布了三小時短時預報

陣雨、雷雨、大雨、暴雨...

今天，你準備好了嗎？

如果你以為這樣就結束了

那就錯了！

前方高能

請做好生理心理準備

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連續7天都有雷陣雨？

蘇州市氣象局官網顯示

未來一周，雷陣雨將與你相伴

這回是真的徹底「泡湯」了

來源：蘇州市氣象局

暖心哥一定看的是假預報

「暴力梅」來襲

顫抖吧，小夥伴們！

等待我們的將是：

陣雨

中雨

大雨

暴雨

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暖心哥掐指一算

一大批段子手已在路上…

……

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雷雨天氣除了衣服不幹、不慎淋雨，其實還可能帶來更大的麻煩，尤其是以下幾類人群，一不小心身體就會拉響健康警報，可得格外注意啦——

01

哮喘患者

季節交替伴隨持續的降雨天氣，哮喘也比較容易複發。對於小兒哮喘的複發，醫生提醒：主要還是要避免過多的在室外接觸濕冷空氣，條件允許的話，家裡可以考慮用一下抽濕機，當疾病發作時應及時就診。

有呼吸系統基礎疾病的老年人，在持續的雷雨天氣下，支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病患者在可能出現咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀加重，此類患者要備用霧化吸入劑，以備急救及緩解病情。慢阻肺患者如有病情加重，可以在家中吸氧治療。

此外，花粉過敏人群盡量避免在雨天到野外，避免暴露在花粉中誘發呼吸道疾病。

02

皮膚病患者

陰雨天的溫度和濕度都適合真菌的繁殖，容易患上皮膚病或使原有的皮膚病發作。一旦皮膚淺層被真菌感染後，可引起足癬、手癬、體癬、股癬、花斑癬等皮膚病。如果出現皮膚髮癢、紅腫等癥狀，最好不要用手亂撓，更加不要亂用激素類藥物。

皮膚沾到了雨水，不論雨水是否乾淨，都要及時擦拭掉，有條件時要儘快用乾淨的清水沖洗皮膚。陰雨天最好不要光腳穿鞋子，也最好不要穿露腳趾的鞋子，盡量穿著透氣性好的鞋子和襪子。

尤其是腳部有皮膚病的人，要遠離雨水的侵襲，晚上回家要用溫熱的水洗腳。如不慎濕腳，要及時擦乾水，保持腳部乾爽。腳底容易長水泡的人洗腳要忌用鹼性肥皂，洗腳水可加些醋，保護好皮膚表層。鞋子要保持乾燥，把鞋放在通風處，也可用乾燥劑等用紗布包好，放在鞋內吸潮氣。

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03

冠心病患者

過於潮濕的天氣與忽降忽升的氣溫，容易誘發心血管疾病。陰雨天氣還會使人情緒焦躁，影響睡眠，導致血壓升高。

高血壓患者要加強血壓監測，建議服用長效降壓藥，有利於穩定血壓。其次，在飲食上要清淡，多吃蔬菜和瓜果；減少食鹽的攝入量，每天不宜超過6克。另外，要避免室內外溫差過大，室內冷氣不要開得過低，注意保暖，減少氣溫忽冷忽熱對血管的刺激。

04

關節炎患者

中醫的觀點認為，多雨的天氣容易使得濕、寒邪侵入關節，經絡痹阻，出現四肢關節酸脹腫痛、麻木、不能伸屈等癥狀。因此，應謹防濕氣上身，注意不要淋雨，避開潮濕的環境，避免感受濕邪。

05

胃腸敏感人群

在高溫、潮濕的環境下，真菌、細菌和其他微生物繁殖加快，反而影響室內環境，影響人體健康。這種環境下，食物很容易發霉變質，如不慎使用，會導致胃腸功能紊亂，引發各種胃腸道疾病，最常見的有急性腸胃炎、細菌性食物中毒等。

注意通風，打開門窗通風最好選擇傍晚室外濕度最低時。妥善存放易霉變的食材，使其保持乾燥，吃剩的飯菜置於冰箱中保存，切勿食用腐壞霉變食物。

不管天氣怎麼樣

心態一定要保持好

希望大家每天都開開心心！

你開心了，暖心哥也就開心了

本文來源：名城蘇州網、蘇州氣象

編輯：傳真暖心哥

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