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黃豆只打豆漿未免可惜?將它做成辣椒醬,夾饅頭拌面好吃又過癮!

黃豆我們平常都是用它來做豆漿的,它的營養很高,特別是女生吃好處最多。大家在家做豆漿的時候,都會將黃豆提前泡發才能打豆漿,做起來很麻煩。有的人愛吃黃豆,所以經常打豆漿,其實黃豆不光可以打豆漿,用它來做黃豆醬也很不錯!

這裡說的黃豆醬不是那種濃稠的醬汁,而是用它做一盤小炒,不管是夾饃、還是拌面都很不錯。黃豆它含有很高的蛋白質和一些礦物質、微量元素,是植物中的極品。不僅護肝、抗癌、延緩衰老、緩解更年期等作用,如果光將它做成豆漿喝,豈不是會很單一。

先看看一下這道美食的簡單做法吧!提前將黃豆泡好,接著將蔥切成小段備用,然後鍋中放油燒熱之後將蔥段放進去爆香,加黃豆快速的翻炒,之後加點甜麵醬攪拌均勻,然後給裡面加上適量的水,放入紅辣椒,大火燒開之後轉小火蓋上蓋子燜一下,差不多湯汁快收完之後,撒上雞精、芝麻、蔥葉就可以出鍋了。看起來是不是很香呢?

如果覺得甜麵醬有點甜味不想吃的話,可以將甜麵醬換成豆瓣醬,根據自己的喜好、口味來添加,愛吃辣的人可以多放辣,這樣吃起來很過癮,特別是在北方,用饅頭夾著再好吃不過了。


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