孕期孕媽身上有這4種表現，說明胎兒發育良好，中了的就偷著樂吧

懷孕期間，孕媽媽最關心的問題莫過於胎兒的健康問題，每一位孕媽媽都希望自己的胎寶寶生長發育的很健康。除了按時產檢能夠幫助孕媽及時了解腹中胎兒的生長發育情況，其實從孕媽的身上也能夠看出來胎兒發育的是否良好。如果孕期孕媽身上有這4種表現，說明胎兒發育良好，中了的孕媽就可以放寬心偷著樂了！

一、容易餓

隨著孕期的增加，胎兒在母體內的發育速度會越來越快，需要從孕媽媽體內吸收更多的營養。此時孕媽媽經常會覺得餓，胃口也會變好。其實這正是胎兒在向你要他生長發育所需要的養料呢！孕媽媽的飲食一定要注意營養均衡，同時也要注意控制自己的體重，減少高糖、高鹽、高脂肪的食物攝入，避免導致孕媽體重增長過快，引發一系列的妊娠期疾病，從而影響自身和胎兒的健康。

二、氣色好

懷孕期間，如果胎寶寶在母體內生長的非常健康，孕媽媽的狀態也會非常好，這點從孕媽媽在外表就能夠看出來。如果孕媽媽氣色好，皮膚健康有光澤，發質也變好，那就說明胎寶寶在你的體內發育的很健康。同時，孕媽媽在孕期的護膚工作也不能少，要注意做好皮膚的清潔、護理的工作，選擇適合自己用的護膚品，這樣才能更好的保護好自己的皮膚。

三、睡眠好

很多孕媽媽在懷孕後都會出現嗜睡的癥狀，每天睡覺的時間變長，這其實是胎兒發育好的表現，你在睡覺時胎兒也在睡呢！同時，孕媽媽在孕期也要堅持午睡，中午適當的休息對於孕媽恢復體力和胎兒的生長發育都是有好處的。孕婦睡覺對胎兒好，前期和中期可以挑自己喜歡和覺得舒服的姿勢睡覺，保證睡眠充足就可以。孕後期肚子變大後盡量採取左側睡姿。同時，孕媽媽在孕期切記不要熬夜，熬夜會導致孕媽內分泌失調，影響自身的健康，也會打亂胎兒的生物鐘，影響胎兒正常的作息時間，不利於胎兒的生長發育。

四、胎動規律

孕期胎動能夠反映胎兒在母體內的狀態。如果寶寶的胎動比較有規律，並且動作強而有力，這就說明胎寶寶生長發育的很好，小胳膊小腿很有力氣哦！孕媽媽在孕期應該學會數胎動，每天都要記錄胎動的情況。一旦發現胎動異常就要立刻就醫，以免腹中的胎兒發生危險。

懷孕期間，你的身上有這4種表現嗎？有的話，恭喜你，說明胎寶寶發育的很好很健康哦！孕媽就可以放寬心，偷著樂吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！