兔唇嚴重影響孩子顏值，預防工作要從孕期開始，這4個方面是重點

孕媽們都希望自己生出一個健康的高顏值寶寶，但是一種病症卻時刻牽動著孕媽的心。想必大家都從網路或現實中看到過兔唇的孩子，這些寶寶天生上嘴唇分裂，嚴重影響美觀，就算後天用手術手段補救，也會在上唇留下難看的疤痕。在顏值方面，孕媽們最不希望看到的大概就是寶寶存在兔唇了。引起兔唇的原因主要是遺傳與環境影響，但是環境因素佔比相對較大，這就關係到孕媽們懷孕期間的生活了。想要預防兔唇，孕媽們必須做好這些事。

1、 營養方面

孕媽們應該都聽說過孕期需要補充葉酸，因為這種物質具有一定的修復作用，可以幫助胎寶更好的進行發育，是一種預防畸形的重要物質。這種物質可以通過綠葉蔬菜中獲得，需要女性從備孕階段開始攝入，並且持續到孕早期結束，只有足量的葉酸才能保證胎兒正常發育。除此以外，其他營養物質的攝入也要跟上，飲食中注重葷素搭配，營養均衡即可，適當補充營養燕窩也是個不錯的選擇。

2、 運動方面

有些女性懷了孕身體變沉重就不愛活動了，實際上運動也有利於預防寶寶兔唇。胎寶成長需要一個健康的環境，孕媽必須時刻保持身體素質。適當運動可以幫助孕媽提升心肺功能、緩解關節僵硬、提高肌肉力量，這些都是增強體質的表現，建議孕媽們每天堅持運動20分鐘以上，選擇較為輕緩的運動即可。

3、 情緒方面

人的情緒與身體機能運作存在一定聯繫，如果孕媽長期處於負面情緒當中，那麼自體分泌的毒素也會增加，這些毒素可能會通過胎盤帶給胎兒，影響其發育，兔唇的概率也會增加。所以孕媽們要懂得控制好自己的情緒，就算有不開心的事情也要找到合理的緩解方法，及時消除負面情緒，時刻保持輕鬆愉悅的心理狀態，才更有利於寶寶成長。

4、 自然環境方面

孕媽居住的地方要儘可能避免污染，因為有害物質會附著在空氣中進入孕媽身體，除了要遠離這些特殊地區，家庭環境也是應該注意的。無論在什麼季節，都要保持室內空氣暢通，降低病菌含量，這樣才更有利於避免相關病症的發生，有效預防寶寶患上兔唇。

建議孕媽們在孕期的每一天做好這些事，只有這樣才能在寶寶出生時不留遺憾。

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