長期喝奶粉可以美白?堅持做到這10點,想不白都難!
相信大家從小就會被逼著喝奶粉,補充蛋白質,晚上睡覺前喝杯牛奶有助於睡眠,據說長期喝奶粉有美白作用,這是真的嗎?
經常喝奶粉會變白嗎?
長期喝奶粉皮膚好,可以美白皮膚,因為奶粉中有豐富的蛋白質。
1.奶粉或牛奶中含豐富的蛋白質,有修復皮膚細胞的作用,對祛斑美白皮膚有好處。
2.同時奶粉中含較多維生素B,對減少油脂分泌減少痘痘有好處。
3.平時適當喝些奶粉或牛奶,對補充維生素B和蛋白質有好處,對美白皮膚改善膚質有一定效果。
長期喝奶粉有什麼好處
在知道女人喝奶粉的好處之前,對於奶粉之內的營養成份必須要有所認識,奶粉之內含有的礦物質種類是比較多的,除了我們大家都熟悉的鈣物質之外,還具有了比較豐富的鐵、鋅、銅、磷、錳、鉬等等物質的含量其實也是很多的。最重要的是,奶粉屬於人們身體上的鈣物質最佳來源,鈣磷比例比較適當,利於鈣物質的吸收。並且奶粉之內含有了大量的磷脂、蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽等。
奶粉因含高營養、多成分,在夏天極易成為細菌大量繁殖的培養基。所以,鮮奶取回後,要煮沸飲用,最好現煮現喝,剩下的奶粉要放入冰箱中低溫保存,以攝氏4℃為宜,但不可使奶粉冰凍,不然營養成分便遭破壞。另外,一時飲不了的鮮奶不要加水,否則容易變質。
奶粉晚上睡覺前喝杯奶粉有助於睡眠,當然也有豐胸的效果。可以告訴你個小秘方:天然木瓜粉 + 奶粉,喝起來味道不錯,這是空姐之間最流行有效的豐胸方法。如果不喜歡奶粉,用豆漿、奶粉代替也可以。原理就是補充蛋白。
所謂一白遮白丑,想美白皮膚?
女人不如學學以下8種美白方法,不用兩周就能白起來!
1.防晒。
許多人皮膚變黑或變色,都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白,那就待在室內,盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門,就用防晒係數至少20的防晒霜保護皮膚。
2.每周去角質。
動手去角質可以去掉死皮細胞,使皮膚變白。不過,這招只在原本膚色比現在白才有用,因為剝去死皮,沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。
3.不要抱有不切實際的期望。
天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防晒,去角質,使用天然美白方法,保持皮膚健康,盡量讓它顯得白一點。記住,持之以恆才是最重要的。別忘了每周做幾次護理。
4.製作檸檬汁洗液。
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸,是個天然去角質劑,可以去掉皮膚表層,露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸,它有輕微漂白作用(塗在頭髮能漂白髮色)。讓皮膚浸在檸檬汁里,就能稍微提亮膚色。
5.用生土豆擦皮膚。
土豆含有大量維生素C,所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆,番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C,不過你可以直接將土豆擦在皮膚上,達到更好的效果。
6.使用純蘆薈。
眾所周知,蘆薈有舒緩作用,能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌,可以去掉皮膚表層細胞,溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈,不過想達到最好的效果,還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
8.製作檸檬蜂蜜面膜。
將天然美白劑和去角質劑混在一起,做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚,還能稍微美白底下的新皮膚,使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑,可以抵消檸檬使皮膚變乾的作用。塗在臉上和你想美白的其它部位,20分鐘後才洗掉。
9.製作木瓜面膜。
木瓜含有木瓜蛋白酶,可以幫皮膚去角質,露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜,因為它的木瓜蛋白酶含量最高。
製作方法如下:
將木瓜去皮、切片。
放入攪拌機,拌成柔滑糊狀。
塗在你想美白的皮膚上。
等待20分鐘。
用溫水洗乾淨。
※珍珠粉加維生素e洗臉不止美白,還有這3個好處,可惜知道的人少!
※美白美白,時髦步伐要保養
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