夏季羅漢果泡水喝，健康實惠，但中醫說：這3類人少用羅漢果泡水喝

羅漢果是國家首批批准的葯食兩用材料之一。果實營養價值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。現在很多人，特別是用嗓子比較多的職業的人，都會泡羅漢果來保護嗓子。

夏季羅漢果泡水喝，健康實惠

一、抗衰老

羅漢果中富含維生素C，我們大家都知道，維生素C對我們的身體健康是很重要的。它不但幫助我們代謝身體的廢物，還能清除氧自由基，發揮著強大的抗氧化作用，延緩我們身體的衰老。

二、提高免疫力

羅漢果中富含多糖，多糖能夠提高血液中的溶血素，增加淋巴細胞的含量，眾所周知，淋巴細胞與免疫功能是密不可分的。

三、活血化瘀

羅漢果中含有豐富的黃酮類物質，它能抗氧化，抑制血小板的聚集，還能降低脂肪和膽固醇，從而發揮活血化瘀的功效。

四、止咳潤肺

羅漢果中含有一種名為D-甘露醇的物質，這種物質有很多的止咳潤肺的功效。還富含一種叫著甜苷的物質，有一定的抑制細菌的功能，所以羅漢果可以用來治療感冒，咽喉炎，支氣管炎。

但中醫說：這3類人少用羅漢果泡水喝

1、脾胃虛寒的人群。羅漢果味甘性涼，適用於熱症人群，但是，對於脾胃虛寒的人，盡量少用羅漢果泡水喝。

2、尿頻人群。羅漢果有利尿的功能，如果本身就有尿頻情況，也要少用羅漢果泡水喝。

3、腸胃功能不好人群。研究發現，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。如果腸胃功能本來就不太好的人，盡量不要用羅漢果泡水，以免造成腸胃功能紊亂。

各位朋友，你們常用羅漢果泡水嗎？歡迎在下方評論區留言，分享你的養生經驗！

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