寶寶吹空調易生病？原來是麻麻做錯了這些事

夏日炎炎，很多麻麻都不願給寶寶開空調，並不是不喜歡空調帶來的涼爽，而是怕空調吹的風太涼會導致寶寶生病，比如感冒，腹瀉等。

難道寶寶吹空調容易生病嗎？空調真的是「罪魁禍首」嗎？其實，歐爸想對各位麻麻說，空調並沒有錯，而是你們錯了。

那麼，怎麼給寶寶吹空調，寶寶才不容易生病呢？今天就讓歐爸幫大家解決這個難題吧！

01

空調溫度設置好，多補充水分

夏天，寶寶可以在空調房裡休息和睡覺，不過對於嬰兒來說，空調的溫度不能設置得過低，要在25-28度以上。

在給寶寶房裡設置空調的溫度時，都不能設置得過低，大約比室外低3-5度就好，室內外溫差過大會導致寶寶容易中暑。

2

空調風向切勿對著寶寶

寶寶體溫調節中樞尚未發育完善，直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病。

所以開空調後注意出風口的風向，別對著寶寶或大人吹，嬰兒床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。

3

從外面回家不能立即開空調

當孩子滿頭大汗的回到家時，不能立即打開空調降溫。因為孩子身上濕透，又一下子經歷冰火兩重天，是很容易感冒的。

夏天帶寶寶出門時，不要直接從低溫室內走入炎熱的室外。最好在出門前將空調關閉，讓寶寶對外面的高溫先有所適應再出門。夏季最好不要帶寶寶頻繁進出空調房。

如果是從外面回來後，要幫寶寶把汗水擦乾淨，換上乾爽的衣物，然後再開空調。

4

要保持空調的清潔

每年在使用空調前，要注意清洗空調的過濾網，以免積存的灰塵、黴菌等散播到室內的環境中。

此外，每使用半個月或一個月後，最好也對空調進行一次清潔，避免空氣被污濁，危害孩子的呼吸道健康。

5

要給孩子穿對衣物

很多麻麻擔心，在空調房間里給孩子穿短袖短褲，會對TA的關節造成傷害。對此，專家建議，在空調房間，最好給孩子穿薄薄的長袖上衣和長褲。

晚上睡覺時，一定要給孩子蓋好被子，避免肩膀、胸、肚子、關節等敏感部位。尤其要注意呵護孩子的小肚子，建議使用睡袋、肚兜等衣物進行保暖。

6

寶寶醒前1小時關空調

歐爸建議粑粑麻麻們，在寶寶睡醒前1小時提前關空調，這一點非常重要，但往往很多父母就容易忽略。

因為寶寶體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟，對內外溫差的調節能力還不是很健全，因此需要一個逐步適應的過程。

寶寶醒來1個小時前關掉空調，可以讓室內溫度逐漸與室外溫度一致，等TA起床時室內外的溫差已不大，能有效防止寶寶患上各種呼吸道疾病。

7

時刻保濕避免乾燥

空調的除濕功能很強大，而寶寶身體的水分有限，經常開空調皮膚很容易起皮屑，長濕疹，也會口乾舌燥，甚至導致身體脫水。

歐爸建議在空調房間里放一盆水，也可以擺放一些盛水的器皿，例如魚缸、水生植物等。

條件允許的話，麻麻可以給寶寶配一個加濕器，它會使寶寶的喉嚨和鼻腔都舒服很多。注意加濕器要放到寶寶夠不到的地方，以免觸碰發生意外。

歐爸溫馨提醒

其實不僅僅是家裡，很多地方都會開空調，如超市、各類店鋪，甚至是醫院。所以，麻麻正確的做法不是盡量讓寶寶不吹空調，而是把握好度就可以了，這樣才能給寶寶一個舒服健康的夏天。

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