血管堵塞是什麼原因？如何清理血管垃圾？

血管是人身體里一個非常重要的結構，它是血液的運行通道，各個器官正常功能的維持都需要血液的營養，代謝產生的廢物也需要通過血管向外排泄。所以，某一部位的血管堵塞就會造成相關器官和組織缺血缺氧，造成功能障礙，甚至有可能危及生命。

血管堵塞是多種因素共同作用的結果，這其中血管內「垃圾」的沉積，斑塊的形成時期主要因素，也就是我們常說的動脈粥樣硬化，它是血管堵塞的發病基礎，也是很多心腦血管疾病發生的主要原因。

年齡、性別、家族、體型、生活方式、基礎疾病的存在都和動脈粥樣硬化的形成有關。隨著年齡的增長，血管逐漸失去原有的彈性，再加上很多不良的生活習慣，體型過於肥胖，這些都是導致體內血脂水平升高的因素，血管內血脂升高則血液流動減慢，再加上血管彈性變差，自然容易形成血管內斑塊，從而使管腔逐漸變窄，最終造成血管堵塞。如果本身還存在糖尿病、高血壓等基礎疾病，就更加增加了動脈粥樣硬化的發生率，並且增加了血管堵塞的可能性。

對於血管垃圾的清理，也就是要做好二級預防，首先要從改善生活方式做起，堅持適當、規律的運動，堅持營養均衡的膳食，堅持對於高血壓、糖尿病的治療，控制其在一個穩定的水平，控制體重，保持良好的心態，這些都有利於保持血管的「年輕」狀態，自然也能減少血管內垃圾的沉積，保證血管的通暢。

（文中圖片源自網路，僅供參考）

（作者：陳泳淼 風濕免疫科研究生）

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